猪蹄汤瘦肉汤鲜鱼汤鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。
鲜鱼汤
猪蹄汤
瘦肉汤
但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。
肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓。
?新妈咪做月子,饮食有高招
2009-07-23 责任编辑：未填 浏览数：538 得宝网
核心提示：猪蹄汤瘦肉汤鲜鱼汤鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了.鲜鱼汤猪蹄汤瘦肉汤但产妇喝肉汤也有学问.如果产后乳汁迟-新妈咪做月子,饮食有高招?
阅读上文:
根据胎儿的周数孕期妈妈应该补充不同的营养
阅读下文:
喂奶妈妈注意自己的饮食预防婴儿湿疹
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