游戏1：
毛巾抛球 游戏准备：一块浴巾、一个皮球。 玩法：宝宝与妈妈(爸爸)分别拉浴巾的二个角，把皮球扔到拉好的浴巾上，喊1、2、3，一起把球往上抛，当球下落时，又合力用浴巾接住球。 胡嫣推荐理由：可以锻炼幼儿的手眼协调能力，通过幼儿与家长之间的沟通，增进彼此感情。
游戏2：
放鞭炮 玩法：宝宝蹲下，双手抱住双腿，把头低下。妈妈拍手说儿歌，用手抚摸宝宝的头，并做点鞭炮的动作。等妈妈做完动作，宝宝用力向上跳，并发出"嘭"的声音。 附儿歌： 放鞭炮，放鞭炮，嘭嘭一响真热闹。 妈妈赶快点一点，嘭嘭宝宝跳得高。 胡嫣推荐理由：不需要道具，随时可以进行，既锻炼了宝宝的身体，又学习了儿歌。建议宝宝熟悉游戏过程后，试着和家长互换角色。
游戏3：
起床 游戏准备：椅子、有扣子的大人衣服。 玩法：父母闭上眼睛坐在椅子上，“叮铃铃”铃声响起，父母睁开眼睛，孩子跑过去帮父母穿衣服。 周穗萍推荐理由：让孩子学会扣钮扣，同时让父母了解孩子的自理能力。
游戏4
：晒衣服 游戏准备：1个脸盆(盆内放有衣服、裤子、袜子各一件、衣架二个)。 玩法：父母帮孩子拿着脸盆，孩子逐一从中取出衣物正确地晾晒在衣架上。 【抓住它】 目的：训练孩子动作反应的敏捷性。 准备：筷子若干。 玩法： 妈妈站在一边，用手竖着抓住一支筷子。爸爸与孩子站在的另一边，爸爸说“开始”，孩子向妈妈跑去，在妈妈面前站定。妈妈酌情松手放筷子。孩子在筷子下落时及时抓住，然后转身将抓住的筷子送到爸爸手中。 建议：可根据孩子的体力，调整孩子与筷子之间的距离。
【机灵的双脚(适合4～5岁)】 目标：练习脚底拖物走，脚尖踢物，发展腿部力量和控制能力。 准备：地上划三条线，间距为150厘米。每个家庭4只小沙包，分散放在第一条线上。
方法： 1、父(母)亲站在第一条线上，孩子站在第二条线上。
2、游戏开始，父(母)亲用脚底拖一只小沙包走到第二条线上，将小沙包给孩子，孩子脚尖用力将小沙包踢过第三条线，然后父(母)亲立即跑到第一条线上，拖第二只沙包到第二条线，孩子再将小沙包踢过第三条线，如此反复进行，直至4只小沙包全部踢过第三条线。
3、父(母)亲与孩子一起数数踢过第三条线的小沙包有几只，如有未踢过线的，鼓励孩子再踢一次，将沙包踢过线。
建议： 1、游戏延伸：第一次父(母)亲拖沙包，孩子踢沙包。第二次，孩子拖沙包，父(母)亲踢沙包。第三次，第一只沙包，父(母)亲拖，孩子踢;第二只沙包孩子拖，父(母)亲踢，交替进行。 2、在家园亲子活动时可以同时由几个家庭游戏，进行比赛。 【倒蹬自行车(4-5岁)】 目标： 练习腰部和腿部力量，培养孩子动作的协调性。 玩法： 家长和孩子躺在床的两头，抬起腿让双方脚心相贴，然后一前一后地蹬腿，像骑自行车一样，一边蹬一边念儿歌：“丁零零，丁零零，骑着车儿上北京。北京有个天安门，天安门上挂红灯。红灯亮，照四方，大家心里暖洋洋。”
