一、三岁以下的婴幼儿最好不要吃月饼
1·月饼品种多种多样，有广式月饼、京式月饼、港式月饼等等，但月饼的制作方法大同小异，基本上是糖、油、面粉的混合物。月饼是一种高油高糖高脂肪的“三高”食品。
2·三岁以下的婴幼儿，胃肠道还十分幼嫩，对于小宝贝们来说，月饼对肠胃会造成很大的负担。即便是三岁以上的孩子，也不可以过多食用月饼这种食物。
3·市面上卖得火热的婴儿月饼，也仍然摆脱不了月饼的本质，油腻且多糖，尽量还是不要给孩子食用的好。
二、宝宝吃月饼，注意事项多又多
1·让孩子吃月饼，家长应该学会平衡当日孩子饮食的油脂量。因为一块月饼的热量很大，相当于三两米饭。孩子吃了月饼之后，当日的膳食应该少油少糖，增加一些清淡易消化的食物，避免孩子腹泻。
2·其实孩子还是尽量不吃月饼为好，在孩子实在想吃月饼、非吃不可的情况下，家长应控制孩子的进食量在一个月饼的五分之一左右，避免孩子因为无法消化月饼而发生腹泻等现象。
3·宝贝吃月饼，植物馅料的最好。一般来说，馅儿里含有红豆、杏仁等植物性食材的月饼是最佳选择。因为植物性种子含不饱和脂肪酸高，其中以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益。
4·吃月饼搭配酸性食物，更有利于孩子消化。秋天是瓜果成熟的季节，给孩子吃月饼的时候，不妨在一旁常备一些柚子、橘子、橙子等酸性水果，吃甜月饼之后再食用这些酸性水果，既开胃又可以缓解油腻。家长也可以备少量的果丹皮、山楂让孩子食用，让宝贝度过一个愉快的中秋美食节。
5·给孩子吃月饼时，尽量不要给孩子搭配饮品。一般而言，大人在吃月饼时，为了缓解油腻，都会喝一点浓茶，但是小宝宝的胃肠道很幼弱，喝茶会被咖啡因刺激到，对孩子的身体发育不利。市场上售卖的果汁含糖量很大，无法解渴，与月饼搭配让孩子饮用，无利于解腻，而且对健康不益。当然，心灵手巧的宝妈们可以为孩子准备一些鲜榨果汁。例如柠檬汁或是蔬菜汁，富有各种营养元素，十分天然健康，还可缓冲月饼本身的甜腻，再好不过了。
