1.不和孩子宅在家
很多父母一到双休放假或者下班回家就不出家门，宅在家里看电视或者躺在床上休息，都没想过带孩子出去晒一晒太阳。阳光中所含有的红外线能够扩展血管，促使血液循环，刺激孩子骨髓的造血功能，这有利于孩子长高，而且阳光里的紫外线还对皮肤有杀菌作用。所以父母应该每天都带孩子出去晒下太阳，多在户外做些运动，最好是在早上八点和晚上四点出去，不用呆多长时间，一天差不多两个小时就行。
2.盲目给孩子补钙
有些家长听说补钙可以使孩子发育的快，就不断给孩子补钙，看到什么药补钙有效就给孩子吃。孩子的骨骺会随着年龄的增长逐渐愈合，而在骨骺愈合前是孩子发育长高的最佳时期，过多的给孩子补钙会导致孩子的骨骺提前闭合，这样孩子的身高会提前停止增长。家长要想给孩子补钙，可以通过食物，给孩子每天吃含有钙比较丰富的食物，这样才不会导致补钙过度。
3.给孩子吃的太多
相信很多家长都觉得应该给孩子吃多点饭，这样才能发育的快。这样的想法是不科学的，实验证明孩子在饥饿的状态下，能使脑垂体分泌很多的生长激素，可以促进骨骼的生长。如果孩子吃的过多，生长激素会分泌的比较少，就影响了孩子的身高。孩子营养过度会使骨骺提前闭合，可能孩子在同一年龄阶段比别的孩子高，但是之后个子就不会有多大的发展空间。父母在中餐给孩子喂九分饱，晚餐喂八分饱就行了，不用特别多，而且饮食要均衡搭配，不能全是肉类。
4.给孩子买很多玩具
现在的家长都特别宠爱孩子，要什么给什么，特别是玩具。父母觉得玩具可以促进孩子的智力发育，而且孩子吵着要，就大把的玩具堆在家里，这样往往会导致孩子长不高。多活动身体各个关节才会促使身体长高，如果孩子一天到晚都围着玩具，坐在原地不动，身高肯定是不会有多高的。父母平时可以多陪孩子玩，让他多活动身体，即使是追着东西爬也是可以的。
身高一旦定型了，就很难再长高了，所以在孩子还在发育阶段时，改掉错误的做法，让孩子能更好的发育。
