宝宝美味食谱一:爆香玉米蛋饼
甜玉米富含维生素,口感又好,是提高宝宝食欲和补充营养的好选择。妈咪们可准备甜玉米棒一根、鸡蛋一个、面粉适量,将甜玉米棒洗净后,用刀顺着玉米棒子,将玉米粒切下来加适量水用搅拌机打成玉米浆备用。把面粉倒入容器中,依次加入鸡蛋、玉米浆、糖,搅拌均匀成面糊状,放置一会,平底锅加热倒适量油晃匀,将面糊用大汤勺舀入锅中,用小火将一面煎熟再翻面,煎到两面呈金黄色就可以了,注意不要煎炸太过,否则过于油腻,宝宝很难消化。
宝宝美味食谱二:自制红豆奶昔
红豆具有非常好的补血益气的功效,给宝宝食用,可帮助宝宝补血,改善贫血现象。妈咪们准备红豆适量、酸奶适量、白糖少许,将红豆用清水浸泡六个小时,加没过豆子的水,大火煮沸后,换水继续煮沸后保持小火焖煮至三十分钟,加入白糖搅拌,继续焖煮至水干,待豆子开花后,最后拌入酸奶中食用即可。此款美食酸酸甜甜的口感一定让宝宝爱不释口。
宝宝美味食谱三:菠菜虾丸汤
鱼虾之中富含动物蛋白,是宝宝身体成长不可获取的营养元素。妈咪们可以为宝宝准备虾丸汤食用,口感极好,润润滑滑宝宝非常爱喝。妈咪们可准备适量的虾肉与菠菜,大虾洗净去壳去肠线剁成泥、菠菜清洗干净备用,虾泥加入料酒、淀粉、少许盐,搅拌均匀,再将虾泥搓成小虾丸,锅中放适量清水,放入虾丸大火煮开,煮至虾丸变色,撇去浮沫,清洗好的菠菜,调入少许盐搅匀关火,起锅前撒入少许葱花即可。美味诱惑挡不住,宝宝还不快来尝尝!