宁波正式入冬。
大家盼望的雪花没有来，但是先来了一波生病潮——从市妇儿医院和明州医院了解到，最近一段时间，发烧、咳嗽、呼吸道感染的“小患者”比例增大了不少。
医生说，每次季节变化的时候，气温忽冷忽热，孩子的身体抵抗力下降，这个时候最容易生病。遗憾的是，对这种“季节病”，医生也提供不了什么妙招，只能建议大家：随着气温变化给孩子增添衣物，换季时不要去人多的地方，防止传染。
24人的班里
只有8个孩子没生病
“孩子的爸爸有些咳嗽，传染给了宝宝，结果爸爸的病好了，宝宝的咳嗽却加重，现在肺炎住院了。”
宁波海曙一家幼儿园里，一个妈妈发在班级群里的留言，迅速引起了其他家长的附和：有宝宝不明原因高烧的，有扁桃体发炎的，还有拉肚子，肺炎，感冒、手足口病、疱疹性咽喉炎……
看到班上一下子冒出这么多小病号，马上有个爸爸直接在班级群里跟老师请假：为安全起见，不让孩子来上课了。
老师说，这个幼儿园一个24人的班级，如今只剩下8个小朋友还在正常上课。
怎么会有这么多孩子生病?医生说，换季的时候气温忽冷忽热，孩子最容易中招，再传染给小伙伴，小病号的数量就越来越多了。
换季时间别去人多处
记得随气温添减衣服
从宁波市妇儿医院急诊了解到，和前两个月相比，虽然患者总人数没有明显升高，但发烧、咳嗽、呼吸道感染的“小患者”比例却增大了不少。
“鼻炎发作的孩子也不少，前阵子好几天雾特别大，空气偏凉，诱发鼻炎发作。”市妇儿医院急诊科主任陈亚萍说。
浙江大学明州医院儿科周传雨副主任医师表示，随着气温的下降，预计未来一至两周会大规模增加，病症依旧会以感冒、气喘、咳嗽等为主。
“和往年相比，今年秋季腹泻患儿有所减少，而且经过化验，没发现常在秋季肆虐的轮状病毒;从孩子们的感冒情况来看，属于流感患儿暂时并不多，但接下来一段时间，家长不能放松警惕。”周传雨说。
根据历年的经验，年底前后各家医院儿科都会爆棚，在这之前，陈亚萍提醒家长们，要随着气温变化为孩子增添衣服，尽量少带孩子去人多、空气质量差的地方玩耍，晴朗天气时，可在午后带孩子晒晒太阳，如果家中有感冒等患者，最好和孩子隔离”。
周传雨则表示，未来一段时间，感冒的患儿会增加，家长要多注意观察，如果孩子发烧低于38.5度，并且精神状态良好，吃、睡、玩都没有明显影响，可在家物理降温;如果情况相反，或持续发烧3天以上，就要到医院检查了。
换季之际要防哪些病
“换季病”之感冒发烧
据了解，夏秋交替，天气不再湿热难耐，取而代之的是秋天的早晚温差增大，不少人由于还没有从夏季的闷热当中缓过神来，因此感冒发烧的人多了起来。市回族医院专家李岩指出，秋季感冒多为风寒和风热感冒。风寒感冒早期出现打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒等症状，还会有无汗、头痛、咳嗽甚至四肢酸痛等症状;风热感冒的症状有咽喉红肿疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等。
对策：在预防感冒上，要适当锻炼身体，增强免疫力和抵抗力。
“换季病”之秋季腹泻
气温变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染可导致腹泻。秋季腹泻还伴有呕吐、腹痛、全身乏力酸痛、头晕、头痛等症状。
对策：预防肠胃疾病要多注意饮食卫生，不吃不洁的食物，隔夜隔餐的饭菜不要食用。中医建议，可以多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、萝卜、西红柿、藕、黑芝麻、山药、枸杞子、沙参、麦冬等;要注意补充水分，多吃维生素c含量比较高的食物，如番茄、菜花、柑橘，尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。另外，天气转凉，人的胃口变好，切记不要暴饮暴食，以免增加肠胃功能负担。
“换季病”之过敏性疾病
夏秋之交，各种过敏原增多，容易引起慢性支气管炎、哮喘的复发等，出现胸闷、气喘及呼吸困难、咳嗽等症状。另外，空气中植物花粉的浓度也比较高，一些过敏体质的人经过呼吸道吸入，可导致过敏反应。比如秋季过敏性皮炎、皮疹多局限于颜面、颈部，表现为轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹;有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显;有的还可为湿疹样改变，轻度苔藓化皮疹，时有糠皮样鳞屑，常伴有瘙痒。
对策：在预防皮肤过敏方面，除了挑选适合自己的护肤品，在日常生活中也要注意个人卫生，调整饮食和作息习惯。经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
“换季病”之心血管疾病
忽冷忽热的天气，会使人体血管时常处于扩张和收缩状态，威胁心血管疾病患者的健康，比如高血压。患者出现剧烈头痛，并且多伴有躁动、嗜睡或昏迷的症状。
对策：在心血管疾病的预防上，要养成良好的生活习惯，作息时间要规律，戒烟戒酒、合理饮食、适当运动、控制体重。医生建议市民的家里最好备有血压测量仪，定时测量，发现身体状况异常时要及时与医生沟通，防患于未然。
