胆小怕黑是孩子普遍存在的问题。轻度怕黑是正常的，但过分怕黑，甚至惧怕黑夜，将影响孩子的性格发展。 孩子胆小怕黑不是天生的，基本发生在3岁以后，是孩子开始初步接触外界并渐渐懂事后才出现的。孩子胆小怕黑，与成人的吓唬有关，也有的是因幼儿胆小、娇气和孤独造成的。外界的环境、成人的言行是形成孩子胆小怕黑心理的主要因素。
8个月大的婴儿开始有了记忆，并且当母亲离开其视线时会感到思念。专家称这一时期为“第8月危机”，因为婴儿对离开母亲会感到焦虑。6个月到1岁的婴儿会在半夜惊醒。此时家长可以进行安慰，让孩子平静下来，重新入睡。两岁半到5岁的儿童，幻想多于现实，会对自己思索或想象到的事情感到恐惧。这并不是普通的睡梦或是噩梦，而是他们对现实世界感知的产物。
消除孩子胆小怕黑的恐惧心理，应做到以下几点：永远不要对小孩说“不要害怕”之类的话，因为这些话不仅不会安慰他，还会影响其真实的感觉；永远不要嘲笑孩子，也不要用“来吧，你不是胆小鬼”等语言来强迫孩子做事，更不要威胁孩子；要有选择地引导孩子观看影视作品，不要让孩子观看影视中的一些恐怖镜头，如伴随着黑夜出现的蒙面人、妖魔鬼怪等，防止给孩子造成“黑夜等于魔鬼”、“黑暗都是可怕”的心理定势；吓唬在孩子的教育中是不可取的。在孩子面前，家长应扮演勇敢的角色，如孩子进入房间害怕时，家长可先打开灯进去，在孩子面前对房子搜寻一番，告诉孩子：房间和白天一样是安全的。
