生命诞生，宝宝成熟了，妈妈时刻面临分娩，生命中的重大时刻即将来临。十月怀胎，一朝分娩，期待已久的小生命很快就要投入你温暖的怀抱中。
现在医生可根据胎儿和你的情况确定分娩方式。大多数妈妈都能自己生下宝宝，即阴道分娩，这是最自然、最健康的方式，也有利于宝宝的身心健康。不要因为怕疼或保持体形而选择剖宫产。大多数的胎儿都将在本周诞生，但准确地在预产日出生的只有5%。预产日期的推算包括合理误差，提前或推迟两周都是正常的。但如果推迟两周后还没有临产迹象，特别是胎动明显减少时，就应该尽快去医院，尽快娩出胎儿，否则对胎儿也不利。
要注意避免胎膜早破，即还未真正开始分娩就破水，羊水大量流出，阴道中的细菌会乘机侵入子宫，给胎儿带来危险。丈夫应该随时处于待命状态，保证妻子随时可以找到你，妻子身边随时应有亲友陪伴。
当宫缩时间间隔越来越短，疼痛时间越来越长的时候，就应该考虑马上去医院，特别是在距离医院路程较远的情况下，一定要把时间安排好。
生孩子固然需要医生或接生员的帮助和指导，更需要产妇的正确配合。如果产妇在分娩时不合作，就容易发生意外。
临产后进入第一阶段，产妇一定要保持安静，养精蓄力，不要乱喊乱叫或乱用劲而消耗体力(这时宫口尚未开全，过度用劲是徒劳的)，以免到后来需要用劲时反而没劲了。为了减轻痛楚，产妇应集中注意力做深、慢、均匀的深呼吸，即每次宫缩时，深吸气渐渐鼓起腹部，呼气时缓慢下降。深呼吸运动可以增加氧气的吸入，提高产妇血液内氧的含量，有利于补充胎儿在子宫内需要的氧气和消除子宫肌肉的疲劳，并且可以使产妇转移注意力，保持镇静，使宫缩协调地进行。
如果在宫缩时，产妇再轻轻地按摩自己的小腹部，或者紧紧地用拳头压迫腰部肌肉和深呼吸运动配合，更可以减轻子宫收缩对大脑的刺激，从而减轻腹部酸胀的感觉。
在这一阶段，产妇还应尽量补充营养和水分，并利用一切机会休息。
产程进入第二阶段，这时宫缩痛已减轻，主要有下坠感，想使用腹压。这时期是保障母子安全的关键时刻，产妇必须和接生人员密切配合，防止发生不良后果。此时产妇应平卧在产床上，两腿屈膝分开，两手分别握住床边把手或带子。要注意掌握每次宫缩，有劲要用茌宫缩上。当宫缩时，先深吸一口气，憋住;接着随宫缩如解大便样向下用力屏气;当宫缩间隙时不要用力，全身肌肉放松，安静休息。如用力不当，徒然消耗体力，反而造成宫缩乏力，影响产程进展。
当胎头即将娩出阴道口时，必须听从助产人员指导，宫缩时不要再使猛劲。而要张开嘴“哈气”，这样可使会阴肌肉充分扩张，然后再让胎头缓慢娩出，防止胎头娩出过快，撕裂会阴。
胎儿娩出后，进入第三产程。此时产妇已非常疲劳，产妇可以抓紧时间休息一下，约过5—15分钟，产妇又感到有宫缩，子宫底上升，阴道有少量血液流出，此时只须稍用腹压，就可协助胎盘很快娩出;若超过30分钟胎盘不下，应听从医生指导，在医生帮助下娩出胎盘。
医生过去都希望产妇分娩时不要进食或是喝饮料，但现在还是建议分娩中的妇女进食少量容易消化的食物。
1.早一点进食：在分娩初期进食以储存能量。
2.进食次数多一点：以小吃代替正餐(少量多餐或吃零食)。
3.吃高热量食物：分娩初期，尽量往肚子里填些复合碳水化合物(谷类、面食);分娩后期，小口吃或喝一些简单的碳水化合物，如果汁、蜂蜜等。
4.吃容易消化的食物，避免脂肪太多或是油炸、油腻的食物。
5.适当多喝水：分娩初期，每小时可补充些水，有利于分娩。
每个人一生之中只有一次机会可以将胎毛留下，建议你可以将胎毛制作成胎毛笔，留下永恒的记忆。
脐带血贮存是为以后应用，这需要一定条件，需要事先与脐血库联系。
从宝宝出生后的每一时、每一刻，都是令人欢天喜地的，同时也让整个家庭充满了生命力。建议你可以从宝宝出生后的每一个重点阶段，用摄像机留下宝宝最可爱的的一举一动。
宝宝生出的那一刻是红着屁股还是闭着眼睛呢?你可以和医生协调，捕捉宝宝瓜瓜坠地的一瞬间。
宝宝的第一个声音是什么样的，是哇哇大哭还是伊伊呀呀。建议你进行录音，以保存宝宝独一无二、意义非凡的第一个声音。
小宝宝的小手、小脚是最惹人怜爱的，宝宝的一小步是妈妈的一大步;建议你可以用红色或是紫色的印泥，印画出最可爱的小手印和小脚印。
1.正常分娩后约6小时即可下床用餐和排尿。若顺利约3天左右即可出院。
2.产后应以卫生棉遮护会阴以吸收恶露。并随时更换，且排便后应用温开水或消毒水由前往后冲洗。
3.满月前宜采用淋浴，切勿使用盆浴，以防细菌进入子宫引起发炎。
