孩子常常会因认生而产生恐惧。有研究发现，丢沙包的游戏会提升孩子的安全，使认生情绪逐渐降低。
父母可以在一定的距离内摆放几个空的饮料瓶，然后给宝宝做示范，看怎样才能把它们击倒。刚开始时，可以距离宝宝近一点，再逐渐拉开距离。宝宝很快就会发现，目标远一些时，需要用更大的力气。每当投中后，要鼓励宝宝一番，以提高他的投掷兴趣。
这一游戏不仅能发展宝宝的手眼协调能力，还可以慢慢让宝宝对物体处于运动状态及发生结果有逐步估算和把握的能力。这种学习的因果关系，是提高平衡能力的自然方式，将不断提高宝宝的自信心，有信心的宝宝才不会认生。
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