便秘主要指粪便变硬，排出有困难，而不是简单的排便次数变少。宝贝排便时，会把脚缩向腹部，脸憋红，发出吭哧的用力声，伴有腹胀、腹痛的不适表现，烦躁、哭闹，排出的粪便可如小鹅卵石状，又黑又硬，还可出现血丝。
便秘宝贝的家庭护理：
１、坚持母乳喂养，母乳不足的部分用优质配方奶补充；
２、初添辅食的宝贝，可以喂稀释的蔬菜汁、果汁、米汤或麦芽汁；
３、自制果汁时，可以留下一些果肉纤维，有助于促进肠蠕动；
４、给宝贝吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，也可以试着喂一些酸奶；
５、不同宝贝对食物的适应程度不同，比如：香蕉对一些宝贝有润肠通便的作用，对另一些宝贝可能反而会引起便秘；
６、2岁以上的宝贝可以多吃一些杂粮、粗粮，如全麦面包、饼干等；
７、多给宝贝喝水，如每天早晨喝一杯白开水，能够增加肠蠕动；
８、在医生的指导下，适当服用含有正常菌群的药物；
９、排便严重困难时，可以使用小儿通便适用的甘油栓剂（开塞露）或灌肠剂，也可以自制细肥皂条塞入肛门，但应注意卫生，且不宜经常使用；
１０、使用含锌的护臀膏，保护肛周皮肤。
