要能清楚地看到东西,除了眼睛的器官功能完善,还牵涉到眼睛视网膜、视神经及脑部视觉系统的发展,视觉系统在妈妈的肚子里就成形,但是新生儿的脑和眼睛比成人小,视觉能力也尚未成熟,也就是说,眼睛虽然发育完好,但是视力低下、也没有立体的视觉,这些能力必须靠出生后,透过适应环境和刺激,使整个视觉系统发育成熟,才能达到成人的视觉功能。

一个月的宝宝视力不好
出生1个月内的宝宝,其实视力还不好,只能看到光线,有时候他的眼球会转动,大多是没有目标的眼球扫视,还没办法平稳地注视某个目标。到了1?2个月大,大约可以看到20公分内的物品,对于光线的明暗、对比强烈的物体较有反应,已经能注视移动中的东西(称为追视),但没有办法维持很久。4个月大时,大多数宝宝已经有分辨远近的能力,会看自己的手脚,或是伸手摸看到的东西。
6个月后开始会认人
当宝宝5至6个月大时,大人拿颜色鲜艳的东西在眼前晃,孩子比较会伸手抓、眼神追视的反应,而且到了6个月之后,渐渐有深度和立体感,慢慢能分辨人脸的长相,有的宝宝对熟人和陌生人会有辨识的能力,所以说,有些妈咪觉得奇怪,为什么小时候没事,反而长大后给不熟的人抱就哭,那是因为宝宝的眼睛看得到,已经开始会认人咯!
6岁左右视觉功能发展完全
宝宝在每天的游戏和日常生活中,会训练自己的视觉能力,到1岁左右才能顺利控制双眼,不过眼睛的功能还没成熟,因此在颜色、深度的判断上还不如成人。大概3岁的宝宝,能培养出手眼协调的能力,约有0.6的视力,喜欢阅读图画书,并且能学习辨认图案, 3岁的宝宝在视力和表达能力上都有一定的程度,因此是检查视力的好时机,平常可以在家用视力检查表和宝宝玩游戏,教导宝宝用手比出缺口的方向,有些幼儿园也会帮4岁以上的孩子测量视力,若妈妈想要更仔细的检查,建议可以到医院找专业的眼科医师,看看孩子的视力发展是否正常。至于要完全发展到和成年人相近的视力,则要到6岁左右才有约1.0的视力,爸爸妈妈不要太紧张。
婴幼儿常见的视力问题
因为婴幼儿还不能正确表达自己的意思,眼睛不舒服时可能以哭闹来表达,或是大人发现孩子老是偏着头、用某一眼看东西,就要注意是不是有视力发展上的问题。
6岁之前的视力发育可塑性很强,为视力发展的关键期,若能及早发现针对病因及早矫治,尤其是弱视的孩子,视力多能继续发育,甚至恢復正常;但如果延误到了7、8岁以后才发现,因为已经过了视力发育的关键期,多半无法再拥有正常的视力。视力问题不单单只是看得清楚与否,还可能造成学习障碍,影响幼儿的行为发展。因此,6岁之前是宝宝视力发展的黄金时期,爸爸妈妈们一定要把握。
观察宝宝的视力
家长在日常生活中,可以利用一些活动来观察宝宝的视力。大约2个月大的幼儿,已经可做眼球追随运动,妈妈可拿一个彩色的物体,不出声音在宝宝眼前30公分左右慢慢移动,如果幼儿的双眼可随物体移动而平稳的转动,表示视力大致没问题,如果发现宝宝没办法做到,有时是视力发育比较迟缓,可1至2个月后再追踪。
宝宝再大一点之后,3个月至3岁的孩子,观察的重点有三:第一,是否眼球位于中央位置;第二,眼球有没有乱跳动、左右游移;第三,可以拿手电筒来测试,看孩子的眼球可否随光源转动。如果上述的简易检查反应正常,那么家长就不需要太过于紧张。
营养均衡?多运动
关于眼睛保养的秘诀,相信大家从小听到大,已经是老生常谈了,越早得到近视,度数增加得越快,越容易成为高度近视。所以不要让宝宝太小开始接触近距离的视力工作,如:看电视、电脑等。
至于在吃的方面,母乳是宝宝最好的食物,在选择辅食时,可以挑选富含DHA、叶黄素、玉米黄素和β-胡萝卜素的食材,如:菠菜、甘蓝、绿花椰菜、红萝卜、深海鱼肉等。
虽然还不知道确切的原因,但在美国统计研究中,即使每天用眼的程度一样,有固定运动的孩子还是比较不容易近视,所以爸爸妈妈要培养幼儿运动的习惯、养好视力。