宝宝的成长离不开充足的营养摄取，尤其是早餐对宝宝的肠胃和营养有着举足轻重的影响。如果宝宝早餐没吃好容易导致营养缺失、肠胃生病、精神不振等。建议家长给宝宝准备的早餐要清新爽口，营养要跟上。以下这四种早餐也许宝宝很爱，但是不利于健康，爸爸妈妈要引导宝宝少吃。
一、油炸食品有的孩子特别喜欢热气腾腾的油饼、油条，吃起来那个香啊！油炸食物香、脆，的确很诱惑人，但油炸食品对人体最少有三点致命伤害。
1.油炸食品在高温中产生的有毒物质（致癌物质）影响人体健康；
2.油的来源无法考证，地沟油或是其他不干净的油都会导致孩子健康受损。
油炸食品做早餐大人都不合适，孩子就更不用说了。所以，大人要做好孩子的榜样，并监督孩子远离油炸早餐食品。
二、零食当早餐有些父母图省事，早上不愿意起来给孩子准备早餐。或是家长做的早餐孩子不喜欢，父母就给孩子几块钱，要孩子买点零食当早餐。现在市场上的零食五花八门，大部分孩子喜欢的零食都是垃圾食品，即无营养可言，吃了又让孩子没有胃口。用零食当早餐真不是一件好事。时间一长，孩子各种毛病就出现了。要么肠胃闹问题，要么厌食，胃口不好，建议父母再忙也要监督好孩子吃早餐，切不可让孩子随便吃吃填饱肚子即可。
早餐应该是营养丰富一些，一味地牛奶面包，孩子不仅会吃腻，而且还会导致营养不良。东方人和西文人的饮食结构不一样，身体体质也存在着差异，所以不能长期给孩子牛奶面包，或是牛奶鸡蛋，应该给孩子准备不一样的早餐。隔几天就换几样，尽量保证孩子营养摄入均衡，同时也保护好孩子的食欲，不要让孩子出现厌食挑食的现象。
四、剩饭剩菜当早餐有些家长精打细算，早餐随便把前天晚上吃剩下的饭和菜拌一拌就解决了。却不知道，一天美好的生活和工作都是从早餐开始的，早餐吃不好，孩子一个上午都没精神，肠胃也不舒服。
隔夜的蔬菜会产生一种叫亚硝酸有毒物质，哪怕是放在冰箱里的剩菜也会产生亚硝酸。亚硝酸对人体的伤害非常大，属于致癌物质。用剩饭剩菜给孩子当早餐不仅不利于孩子的健康成长，还有可能吃出病来。
