妈妈在用餐时间端着一碗饭，追着正在奔跑玩耍的孩子，喊着：快回来再吃一口。在晚餐时间，这是个常见的画面，如果妈妈追着孩子喂饭是你家的习惯。久而久之，孩子们都是喜欢跑来跑去边吃边玩，这不仅不利于孩子有规律的进食，摄取营养，也不利于孩子好习惯的养成，如果你家也有个爱边吃边玩的宝宝，你可以试试这样做。
7种对策纠正宝宝边吃边玩的习惯
1.让孩子早睡早起，身体吸收消化快：常带他到户外游玩，让他精力充沛，消化好，喜欢吃饭。
2.当孩子开始边吃边玩时，就把食物收起来：让他玩一会回来后就知道，如果饭吃一半离开餐桌跑去玩，过了吃饭时间就没晚餐了。
3.让他知道如果不跟家人一起同桌吃饭就会肚子饿：这一餐他由于贪玩吃得很少，过一会他就会饿了，可以将餐桌上的食物先收走了。让他清楚明白现在不好好吃，要等到下一餐才会有食物吃，让他知道如果不跟家人一起同桌吃饭就会肚子饿。
4.开始时烹调一些可以用手拿的食物：如果孩子都要靠大人一汤匙、一汤匙喂他，自己还不会吃饭，得先让他学会在固定的时间坐上餐桌，多烹调一些可以用手拿的食物，让小孩觉得自己可以像大人一样吃饭，像是生菜、小黄瓜、花耶菜、水饺、馒头，他都愿意拿着吃，等他喜欢坐上桌子吃饭，再教他如何拿餐具吃饭。
5.买孩子喜欢的儿童卡通餐具：买一些塑胶餐具，适合小孩使用，每吃一口，食量都是一点点，让小孩吃饭时不但不怕打破磁碗，或摔坏汤匙，而且小孩的手比较小，食量也少，他使用餐具方便，会更喜欢吃饭，如果餐具上画着他喜爱的卡通人物，也会增加他用餐的欲望。
6.家里不要放置太多甜食、零食：孩子如果常常可以拿一些饼干、糖果吃一点，等到用餐时间他肚子还饱饱的，他根本就不想吃饭。
7.烹调上要特别为孩子作一些他喜欢的食物：如果餐餐都是口味很重的大人口味食物，像太酸、太辣、太咸、太烫等口味特殊的食物，孩子不一会儿就离开餐桌跑去玩了，如果作饭能花点巧思，把食物做成孩子喜欢的样子，像炒饭作成动物或布丁造型等，孩子会更喜欢自己坐上餐桌吃饭。
