孔子言：人之初，性本善。其实，除了“性本善”，每个人出生时，还有一种本能：性本怕。害怕也是与生俱来的特质，成人用愤怒、发泄等来掩饰自己的害怕，小孩从各方面告诉爸爸妈妈“我很怕！”。
1-6个月：噪音是恐惧的来源
有经验的父母都知道，噪音会让孩子不安、哭泣，其实这都是孩子害怕的表现。婴儿在早期，听觉是较为敏感的，噪音就会使婴儿产生恐惧。偶尔的一两次可以安抚解决，严重的还要借助惊风散等安定的药物帮忙。
6-9个月：陌生人、高度让他们不安
婴儿对陌生人普遍有恐惧感，有些爸妈疑惑“我的宝贝很愿意让陌生人抱啊，这样也会害怕？”。其实这是宝贝在不同情况下的不同反应。在某个环境，孩子见到陌生人会哭闹，更加粘着熟悉的人；而在另一种情况下却可能对陌生人感到好奇，并愿意接受对方的邀请。因此，在这一时期，父母要对婴儿与陌生人的接触保持警觉，尽可能为他们提供比较安全的环境。
同一时期，婴儿还会对高度产生恐惧。因为，婴儿在这时已对高度产生感知。虽然他们已经能够翻身和爬行了，但这些运动能力的掌握，不足以使他们应付对高度产生的恐惧，对高度的恐惧几乎是天生的。不过，随着婴儿年龄地增长，身体控制能力的增强，这种恐惧会慢慢消失。
12-24个月：分离焦虑很伤心
孩子长期和看护者形影不离，如果看护者突然离开，或者孩子就要开始准备上托儿所，就会产生分离焦虑。孩子的安全感来源于熟悉的人、事、物，例如妈妈重回职场，把孩子交给奶奶等，孩子会不让妈妈上班，哭闹不止，其实就是他分离焦虑的表现。新的环境所产生的不安全感也会让孩子迫切希望回到熟悉的环境。
因此，看护者和孩子之间建立安全的依恋关系极为重要。同时，还应注意分离要逐步进行。比如，一开始先短时间分离，然后再逐渐拉长时间。需要提醒的是，看护者可以在分离期间给孩子提供他熟悉的玩具等，用具象化的形容（例如，睡一觉起来就回来了）向孩子保证的回来的时间，让孩子心里有底。
2岁~6岁：害怕的内容也会“个性化”
有些孩子睡觉的时候一定不能关灯，有些孩子做什么事情都要大人陪着才会安心，还有些孩子会害怕坏人把他们抓走。对于较为具体的刺激产生的恐惧反应，这是较大的孩子害怕的内容。这些都是对想像出来东西的恐惧以及对未知情况产生的预想性恐惧，比如独处、黑暗、坏人等。一般来讲，这些恐惧在4岁时达到高峰，并在4-6岁这一年龄段维持高峰，此后高峰开始下降。
因此，父母可以在孩子睡觉后再关灯，或者答应孩子开灯睡觉一段时间；孩子害怕坏人来家里，父母就陪着孩子检查门窗，查看房间的角落，让孩子安心。对于这样的孩子，父母千万不能强硬的拒绝、打击他们，而是给予他们心理上的支持，不要嫌弃孩子胆小，时间会解决这些问题。
恐惧会影响孩子的成长和心理发育，因此爸爸妈妈要帮助孩子一起面对。当孩子不会表达时，抚摸和搂抱则是最好的肢体语言，除此之外，安慰的话语也可以降低孩子的不良反应；当孩子学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听，并站在孩子的角度去理解他们，不要一味抱怨孩子胆小，解释恐惧是不必要的。另外，父母还应该学会听孩子说话的弦外之音，以便了解孩子到底怕什么。如果孩子的恐惧属于正常现象，父母不必过于担心。否则，父母对孩子的害怕表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后也不易消失。
