1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。
2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。
缓解眼疲劳的4个方法
2013-08-05 责任编辑：未填 浏览数：342 得宝网
核心提示：【生活百科：缓解眼疲劳的4个小窍门】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转,眼珠也转动.2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼.轻微疲劳只要做2~3次即可.3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟.4.看远看近法：看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远
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