如今，手机、MP4、掌上游戏机、学习机、电子辞典等电子产品在中小学生当中十分盛行。眼科专家提醒说，为了孩子们的视力健康，家长应教会孩子科学、合理地使用这些电子产品。
孩子们的自制力往往较差，长时间看电影、玩游戏时，眼睛离屏幕的距离比较近，眼睛睫状肌长期处于紧张状态，造成眼睛疲劳，时间长了就容易造成近视。此外，一些孩子在走路、坐公交车时也玩个不停，此时人体处于移动状态，物体在眼睛中的成像也不停地前后移动，也会造成睫状肌紧张，导致近视。
科学的做法应该是：在使用这些电子产品半小时后，远眺5~10分钟，放松放松睫状肌。同时须保持端正的坐姿，不宜躺着。
郑州市儿童医院眼科主任医师 陈敏
> 相关阅读：
孩子近视前有哪些征兆真性近视配镜五道程序不可少让孩子远离近视的食疗汤饮孩子假性近视需要配镜吗夏季出生的宝宝更易近视有色近视镜孩子配戴需谨慎什么是近视、远视、散光？
