跆拳道
发源：韩国·具有防身自卫价值
·以腾空踢脚法以及手上技巧而闻名。
空手道
发源：日本·具有防身自卫价值
·重视积极的精神修养，技术重点在攻击和脚踢。
功夫
发源：中国·被少林僧人发扬光大
·技术重点在攻击和脚踢，培养平衡性和速度。
柔术
发源：由日本武士的空手搏斗和中
国武术糅合发展而来
·技术重点在攻击和摔技。
·使用抓技将对手自身的力量用于克制其自
身，即借劲使力。
合气道
发源：日本·不在于跟他人较量，
而是与别人一起养精神的武术
·通过摔法、拿法和控制，以柔克刚，借劲
使力。
柔道
发源：日本·柔术的现代形式
·使用平衡原理及杠杆原则将对手摔倒在地
板上。
