“中国11—13岁的城市儿童中，一半患有近视，通常最早在4—6周岁诊断。随着孩子发育，近视度数也不断攀升。平均每年近视加深0.6度至1.0度。”日前，在“蔡司成长乐”青少年儿童近视发展控制镜片中国发布会上，记者获得了这样一组数据。这给广大家长提了个醒，孩子戴上小眼镜之后，更要重视预防近视加重的问题。
对此，中山大学中山眼科中心主任葛坚教授认为，孩子近视以后，目前主要的解决方法是戴眼镜，以便获得良好的中心视力。但戴眼镜后，虽然矫正了中心视力，却会促使视网膜向后伸长，加速眼轴变长的速度。眼轴越长近视越严重。因此，6—12岁的孩子戴上眼镜后，近视度数会不断加深。
此外，不少家长觉得，孩子已经戴上眼镜了，就放松了警惕，也造成了视力下降。其实，戴上眼镜的孩子更要做到7件事，预防度数不断加深。
1.看书写字姿势正确，眼与书本之间应保持30厘米的距离。
2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍阅读。
3.看书时间不宜过长，每40—50分钟应休息10—15分钟。
4.不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
5.改掉不正确的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，在车上看书等。
6.加强锻炼，尤其是室外体育运动。增强身体素质，可以减慢近视的发展。
7.注意补充营养，尤其是维生素B、矿物质等。
(周 鹤)
> 相关阅读：
其实儿童近视不宜分真假假期结束视力急降可能是假性近视婴儿过早学走路可能会近视真假近视散瞳是鉴别关键(图)远离近视：预防重于治疗
