□南京儿童医院口腔科 李静
宝宝刷牙要不要用牙膏是所有年轻妈妈都要面对的问题。一般来说3岁前的宝宝不主张用牙膏刷牙，用指套牙刷蘸温开水或淡盐水刷牙即可，3岁以后，宝宝一般可以自理，可以开始用牙膏刷牙。为宝宝选择牙膏要遵循以下四点。
1、无氟。
牙膏中含有少量的氟可以起到预防龋齿的作用。但宝宝初用牙膏难免进行吞咽，且儿童刷牙往往不够熟练，牙缝中残留的牙膏相对较多，刷牙后容易吞服牙膏残液，导致氟摄入量增加。长期摄入氟元素会导致氟牙症、氟骨症，甚至可以引起急性氟中毒，出现恶心、呕吐、心律不齐等症状。
2、无特殊香味。
市面上常见的大部分儿童牙膏都有特定的水果香味，这固然可以使宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。
3、6岁以上儿童如有需要可以适当使用含氟牙膏，每次用量为豌豆粒大小，应在家长监督下刷牙。
4、不论儿童或成人，含有某些特定药物成分的牙膏都不能长期滥用，否则可能导致口腔菌群发生改变及某些细菌产生耐药性，反而不利于口腔健康。
吴叶青 刘子晗 整理
