扁平足是什么?
孩童常见的扁平足及干预
所谓扁平足主要是站立时没有足弓位，其特征表现于足弓越低，舟骨会越凸出及向下，一般有后足外翻，在国外，一般称之为Duck Foot，也是我们常说的平底足或鸭母蹄，广东话通常称之为鸭屎蹄。很显然，扁平足的脚底板与鸭的脚板非常相似，这就令人往往将它与鸭脚板联想在一起了。
扁平足使孩童在步行或站立时，足弓下陷，腿部容易疲倦及疼痛，长远会导致其它后遗症，同时带有入字脚、后足外翻或X形脚。人从出生到长大，足部经过不同阶段的演变，而女童足部成熟最后的拐点一般是15岁，男童是18岁，处于此阶段的孩童，其成长过程对足部有着密切的关系。
孩童常见的扁平足及干预
扁平足分别有假象扁平足及还原性扁平足。假象扁平足一般发生在1-4岁的儿童，此阶段的儿童足部比较幼嫩，足弓被厚厚的脂肪遮盖，通常会形成假扁平足现象。还原性扁平足一般发生在4-14岁的孩童，由于孩童的足部筋腱尚在发展，而往往此阶段出现不同的足印，如严重扁平足、中度扁平足、轻度扁平足及标准足。
孩童常见的扁平足及干预
孩童足部的拐点
孩童的扁平足在成长的过程中处于的演变阶段。其中约4岁的孩童足部扁平现象在往后的成长中变化比较大，这就是孩童足部成长第一期拐点。到了14岁，其足部成长变化就不会那么明显，已逐步接近成人的足部，我们称之为第二期拐点。
处于第一期拐点的孩童，其假象扁平足会慢慢演变成严重扁平足、中度扁平足，当然，也有可能因照顾周到，最终演变为轻度扁平足或标准足弓。根据广州一家小学的足印体检数据分析结果显示，68%的小学生患有中度及轻度扁平足，由此可见，4岁至14岁是预防扁平足的黄金期。
孩童常见的扁平足及干预
如何观察孩童的扁平足
扁平足的判断其实很简单，小朋友在家中就可以检测，首先将一张报纸平躺在地板上，小朋友先将双脚放在水盘里弄湿后，再将双脚踩放在报纸上，就能显示及了解足印了。
健康小丫子的照顾
孩童的足部在成长的过程中不断变化，只要我们了解其变化归律，并在黄金时期给予有效的干预照顾，就可以避免减少发生后遗症的机会。
干预方法：
一， 避免不正确的姿势，避免双膝内向、外向W形或跪坐姿势。
孩童常见的扁平足及干预
二，进行适当的运动，例如弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动、拉小腿后肌运动及手力按摩运动。
孩童常见的扁平足及干预
三，穿着合适的健康鞋及足弓垫，并且从小开始定期做足部检查，了解足部情况再因应结果选择处理方法。
孩童常见的扁平足及干预
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孩童常见的扁平足及干预
Dr.Kong健康鞋与鞋垫经过综合测试，而后足外翻的孩子穿着后，有84%回复正常，同时我们已在不同地区之社区及学校举办护足活动及讲座，并一直不遗余力地向社会推行儿童护足文化，用诚意制造足部文化。
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