当前位置:首页>健康大全 >3-4岁 > 宝宝食谱>正文

宝宝零食究竟吃还是不吃?

2017-07-11 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:  宝宝零食给不给?  一日三餐都能高高兴兴地吃,体重也达到标准宝宝,尽量不要给零食了,而应适当给一些应季水果。那些富含能量的面包、苏打饼干

  宝宝零食给不给?

  一日三餐都能高高兴兴地吃,体重也达到标准宝宝,尽量不要给零食了,而应适当给一些应季水果。那些富含能量的面包、苏打饼干、土豆片、爆玉米花等最好还是敬而远之。像牛奶糖、糖块、巧克力等热量都非常高,还会损坏牙齿,要少吃。

  现在零食的作用,在于让宝宝学会咀嚼,尤其对那些只知道吃成品乳制食品,而不懂得咀嚼的宝宝来说更为重要。可以把苹果、梨切成片给宝宝吃,或者是给宝宝一些酥脆饼干等。

  对于那些饭量小的宝宝,因为饭量小,零食就具有了补充营养的作用。如果是不吃米饭,却能吃苏打饼干的宝宝,就给宝宝吃苏打饼干来补充营养。

  不喜欢吃鱼、肉的宝宝,就给他吃含牛奶、奶油、鸡蛋的食品,烤饼、蛋糕等家里可以做的食品也可以。

  给宝宝零食的时间要定好,不能让宝宝想什么时候吃就什么时候吃,一旦养成了这个毛病,爱吃零食的宝宝就会发胖。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: