孕育无忧健康网编者按：2015年有营养家指出，孩子常吃和爱吃这四类食物，不仅不健康，而且还会严重影响孩子身体发育，跟小编一起看看有哪些吧：
1.葵瓜子
向日葵由于生长所需，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，宝宝食用太多的重金属就会引起重金属超标，且葵花子会消耗大量的人体胆硷，导致导致肝脏积聚大量脂肪，引发肝病。重金属会对孩子器官系统产生危害，影响神经、生殖、肾脏功能。
2.口香糖
目前市售口香糖都或多或少加有代糖阿斯巴甜，阿斯巴甜是致癌物，而且口香糖含橡胶和增塑剂，橡胶里加了硫化促进剂、防老剂等添加剂，均有一定毒性，吃多了会蓄积中毒。幼儿教育专家小编提醒，增塑剂虽然毒性低，但它的代谢产物苯酚被消化道吸收，会对孩子身体有害。有的儿童在吃泡泡糖的时候，嚼一会儿，吐出来玩一会儿．这种极不卫生的吃法，容易导致儿童患寄生虫病和肠道传染病。
3.爆米花
做爆米花的转炉含铅，当高压加热时锅中的部分铅会变成铅蒸汽和烟，有数据显示每500克爆米花中含铅量高达10毫克，铅会对孩子的造血系统、神经和消化系统有害。当血铅浓度达到5--15微克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，年龄越小，神经系统受损程度越大。另外，含铅高的食品有：皮蛋、罐装食品、软饮料等。
4.洋快餐
据调查，每月食用“洋快餐”超过1次的少年儿童，肥胖率显著高于不吃“洋快餐”的孩子，其肥胖的危险性是不吃“洋快餐”的1.282倍。营养学家认为，洋快餐都是高热量、高脂肪、高胆固醇的“三高食品”，是“垃圾食品”。专家发现，汉堡包含有氧化胆固醇，会损伤孩子的冠状动脉，加速其硬化，诱发心脏病。
