【哪些运动才是最好的？】
1.最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；
2.最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；
3.最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；
4.最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；
5.最好健美运动：体操，加强平衡协调；
6.最好抗高血压运动：散步。
最好、最有效的运动方式？
2013-07-12 责任编辑：未填 浏览数：697 得宝网
核心提示：【最好的运动】：1.最好减肥运动：游泳,消耗能量大,消除赘肉；2.最好健脑运动：弹跳,加强血液循环,供给氧气；3.最好防近视运动：乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力；4.最好抗衰老运动：跑步,促进新陈代谢；5.最好健美运动：体操,加强平衡协调；
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