分离焦虑伴随着人的一生，成人可以很好地自我调节，但对于3岁幼儿而言，刚入园，面对一个完全陌生的环境时，会本能地产生不安全感，看着父母离去，幼儿会产生心理倒退，认为“妈妈走了，再也看不见了。”更由于害怕与父母的分离而产生分离焦虑。
每一个孩子到了3岁都要经受这一考验，事实上，绝大多数的孩子都能勇敢闯过关。倒是有的家长心太软，孩子不想上幼儿园，哭哭啼啼，便于心不忍，三天打鱼两天晒网，反而延长了孩子的适应期。那家长应该如何做呢，且看以下：
一要“狠心”、理智
家长要相信，孩子上幼儿园、进入儿童小社会是一件值得庆贺的事，所以要欢天喜地地带孩子入园，当孩子抱着你的脖子央求：“妈妈，我不上幼儿园，我要回家。”时，人首先不要掉眼泪，也不必许诺：“妈妈第一个来接你。”孩子对大人的态度是非常敏感的，你的不坚强会传染给他，更令他觉得上幼儿园是一件痛苦的事。不可以妥协，不必中途来看望。相信孩子的适应能力。
二是尽可能地让老师了解孩子
比如孩子的处理能力怎样，有哪些习惯、爱好，告诉老师孩子和乳名等，老师心里有了底，就可以有针对性地照顾和教育孩子，也可以帮助孩子尽快地适应老师。
三要多和孩子聊聊幼儿园的事，多和老师联系
当你知道孩子在你走后只哭了一会儿，你可以向孩子表达你的欣慰之情：“老师说过，奇奇只哭了1分钟，妈妈知道奇奇是个勇敢的孩子。”和孩子聊聊他的午餐，聊聊其他小朋友，强化孩子与幼儿园的积极联系。
一般而言，只要坚持送，孩子一两个星期就可以适应幼儿园生活了
