在既有观念中，宝宝生病了，父母会觉得是缺乏营养导致的，所以在这段时间拼命的给宝宝进补。宝宝烧退了就代表宝宝病愈了吗?很多妈妈认为，洗澡会让孩子着凉这个想法是存在一些误区的。在的时候，可以给孩子用温水洗澡，这也是降温的一种措施，医学上称为物理降温。
宝宝发烧怎么办
父母怎样判断宝宝发烧了
孩子的体温易于波动。小儿哭闹、吃奶、运动后等正常生理活动后，体温也会升高。但一般不会升得太高，多为37.5℃～38.0℃之间。这些原因导致的体温升高，在运动结束后会很快回复到正常水平。也就是说，不能只根据体温作为确定异常的指标。
如果孩子出现怕冷，皮肤潮红、灼热，呼吸浅而快，头痛、头晕，食欲不振且体温超过37.5℃定为发热，俗称发烧。
进一步划分为：
37.3℃～38℃为低度发热
38.1℃～39℃为中度发热
39.1℃～41℃为高热
超过41℃为超高热。
父母如何帮助孩子有效降温
1、药物降温：婴幼儿退热剂推荐使用含乙酰氨基酚和布洛芬。退热时最好两种药物交替使用。这样可以减少每种药物24小时内使用次数，减少药物对BB的副作用。
2、物理降温：首先尽可能保证婴儿液体摄入。再有在适当提高室温前提下，尽可能减少穿盖利于皮肤散热。并辅助物理降温，其中通过冰贴或冰袋，虽可感皮肤变凉，体内温度未必降低，因为变凉皮肤导致血管收缩，反而妨碍体内热量散出。用温热毛巾敷身体、洗温水澡等致皮肤血管扩张，有利于体内热量散出。
3、 另注射型退热药不比口服退热药效果好。发烧时，给孩子打退热针，只是为了安抚焦急的家长。静脉输液也是如此，本身不能缩短发热的时限。
发烧宝宝的食疗小食谱
宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主。
1岁以内发烧宝宝食谱：
西瓜汁：如发烧时无呕吐、腹泻等症状，可以食用新鲜的西瓜汁，将西瓜去籽取瓤，榨汁，可根据幼儿的年龄及需要稀释代水频服。
代乳粉：如藕粉等植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
1岁以上发烧宝宝食谱：
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
