和宝宝一起睡，是不少父母的习惯，毕竟许多家长总会担心宝宝半夜醒来、哭闹、肚子饿或不舒服，因此就会把宝宝放在身旁，方便照料。但是，为了怕父母在睡觉时不小心压到宝宝，现在大多提倡亲子同房不同床，其实和宝宝分开睡对宝宝的长远发展是有好处的。
分床睡较容易培养独立宝宝
有部分理论认为，亲子分床睡对于宝宝的独立性发展有正面帮助，若父母长时间陪伴宝宝，宝宝会不自觉地想依赖父母，比起同年龄的孩子来说，可能较晚才能学会样样自己来。
此外，就算有了宝宝，夫妻之间的感情维持还是有其必要性，若宝宝与父母同床睡，夫妻之间要亲热也会比较不方便，所以学会与孩子分床睡，其实很重要。
同床睡恐提高婴儿猝死机率
父母与新生儿在同一张床上睡觉时，如果被子太厚重，可能会盖到宝宝的口鼻，或是在翻身时压到婴儿，导致宝宝窒息，非常危险。以往，英国医学期刊与美国儿科医学会都曾经报导过，约有2成猝死的新生儿，是与爸妈睡在同一张床上，近年来国外更有不少研究报导证实，家长与3个月以下的宝宝同床，将提高婴儿猝死症的机率，就连亲子同床比例颇高的瑞典，其国家健康福利委员会也都在去年呼吁民众尽量要与宝宝分床睡。
此外，如果大人生病感冒，容易把病菌传染给宝宝、本身有抽烟喝酒，或长时间处于容易沾染到他人二手烟的环境、以及家长有服用会影响神智、造成嗜睡的药物，因为会昏昏沉沉而失去知觉，这些因素对宝宝来说，都具有很大的威胁，如果家长避免不了这些事情发生，应务必选与宝宝分床睡。
