一、蘑菇炖豆腐
用料:嫩豆腐2块,鲜蘑菇50克,笋片25克,酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。
做法:1.豆腐洗净,切成小块,放入冷水锅内。加少许料酒,用大火煮至豆腐周围有小洞时,把煮豆腐的水去掉。
2.豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤,用小火烧20分钟,撒入味精,淋入香油即可。
孕育无忧健康网温馨提示：这道菜营养较为全面,而用炖的方法烹制,可以最大程度保留住营养。
怎样做让宝宝聪明的营养午餐呢？
2017-07-09 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
核心提示： 一、蘑菇炖豆腐 用料:嫩豆腐2块,鲜蘑菇50克,笋片25克,酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。
阅读上文:
专家提醒：宝宝多吃海鱼会更聪明的
阅读下文:
对宝宝身体非常好的两种食品是什么？
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