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适合夏季养生调理药粥

2013-07-05 责任编辑:未填 浏览数:151 得宝网

  百合粥

  百合加粳米同煮,熟后食用。具有治疗肺气管炎、神经官能症的功效。

  苦瓜粥

  将大米煮沸后,加入去瓤切成小块儿的苦瓜、冰糖及少许盐,食用后具有消暑降热、清心明目、去烦解毒的功效。

  扁豆粥

  扁豆煮透后加入粳米熬煮,熟后食用。对胃肠不好、易腹泻的病人疗效较好。

  鲜荷叶粥
  
  粳米粥煮成时加入鲜荷叶,再煮几分钟后食用,如无鲜荷叶也可用荷花代替,食用时稍加些白糖,具有清暑、利尿、美容、强身、降压的功效。 

  菊花粥

  杭菊花加粳米同煮,熟后食用。具有降血压、治头痛、利尿防暑的功效。

  石香菜粥

  粳米粥煮成时加入石香菜熟后食用。有祛除口臭、嘴淡,开胃健脾的功效。

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