很齐全的怀孕常识，女人为自己留着，男人为老婆留着。
一、胎儿与骨盆的关系
正常情况下，准妈妈在孕晚期时，胎儿的头在孕妇的腹部下方，胎儿臀部靠近妈妈的胸口。
胎儿娩出顺序 ： 胎儿头部下降(入盆)、俯曲、内旋转(胎头旋转90°，枕骨朝前)、仰伸、复位及外旋转，从阴道产出。影响胎儿分娩的重要位置是耻骨联合，有个别妈妈会在孕晚期感到耻骨疼痛。如果是骨盆畸形、漏兜骨盆等都会影响胎儿入盆，无法自然分娩，需刨宫产。
二、孕期最佳睡姿
① 孕晚期的最佳睡姿 ： 左侧卧(二十八周以后)
不建议长时间平卧，平卧或仰卧会使增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，最好取左侧位睡眠。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。
孕早期和中期不需要固定睡姿。
② 床的选择
对于孕妇们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床并不合适(包括出生的宝宝和普通人)。硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，可以保持脊椎的正常形态。
注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少孕妇专用的枕头，E字枕或C字枕都可以缓解孕期不适，准妈妈可以根据自己的情况选择。
三、胎宝宝的运动
或许当你在怀孕18~20周的某一天，突然感觉到肚子有一阵轻微震颤，若有似无的感觉。这就是胎动了。慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。
正确数胎动方法 ：
分别在早上、中午、晚上各选1个时间段，数1个小时胎动。用丝带记录，每动一次将丝带按顺打结。将一天测得的胎动总数X4＞30为正常。如果在一段时间内，宝宝持续不断地动，那么整个过程算一次胎动。
正常胎动 ： 平均1小时3-5次
28周以后的准妈妈必须每天坚持记录胎动直至胎儿出生。胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的发育状况。胎动异常，或无间歇地躁动，很可能是出现胎儿宫内缺氧。
如果是短暂的比较剧烈运动后，突然感觉到胎动的停止，则有可能是脐带成死结导致胎儿窒息，需要立即去医院就诊。所以超声提示脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍的准妈妈更应该认真数胎动。
四、三大临产先兆
① 见红
孕晚期在内裤或是厕纸上发现少量淡红或是鲜红的血性分泌物。
在大多数情况下，见红是在分娩发动前24-48小时内发生，是分娩即将开始的比较可靠征象。但也有特殊情况，见红发生几天甚至几周之后，宝宝才姗姗来临。而且也并非所有的孕晚期孕妇都会见红。
② 破水
没有任何诱因地突然感觉较多液体从阴道流出，但没有腹痛等其他的症状。
不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。
③ 规律性宫缩
持续30秒以上，间歇5-6分钟，同时伴随进行性宫颈管消失，宫口扩张及胎先露部位的下降。
规律性的宫缩是临产最重要的标志。最初每阵宫缩持续10～30秒，间隔时间较长。随后，不规律的子宫收缩就会变得有规律，并逐渐加强。孕妇的腹部会感到较硬，有紧绷，拉扯的疼痛感。
假宫缩 ： 通过休息可以明显缓解。
