食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥大枣粥鲫鱼汤鲤鱼汤。
进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米莲子芡实以及鳝鱼鲢鱼鲤鱼带鱼虾等水产类。山药大枣莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
男性脾虚如何补健康食谱?
2009-07-09 责任编辑：未填 浏览数：301 得宝网
核心提示：进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米莲子芡实以及鳝鱼鲢鱼鲤鱼带鱼虾等水产类.山药大枣莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主.
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鼻子护理六大问题
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男性补肝健康饮食方案
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