准妈妈在孕期饮食这一方面必须要做到面面俱到，任何事情都不可马虎。孕期充分的营养是保证胎儿健康发育的根源。所以，孕妈咪必须要了解怀孕要哪些东西不能吃。
1、海带：孕妇缺碘的话会导致胎儿发育不良，造成智力低下。孕期适宜吃些海带，补充体内的碘，但是值得警惕的是孕妇如果过量地服食海带的话，过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。
2、茄子：《本草求真》当中：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。并且《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。戒子能伤子宫而无孕。所以最好应该忌食茄子。
3、马齿苋：马齿菜，性寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中：兼能入学破淤。明代李时珍也认为，马齿苋散血消肿，利肠滑胎。在现在临床实践走哦那个也知道，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋。
4、木耳菜：性属寒滑，有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中：孕妇忌服。特别是在孕早期的孕妇更应该对这类失去避而远之。
5、慈姑：《随息居饮食谱》中：慈姑专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中：怀孕之人不可食用，特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。
6、苋菜：可以在临产的时候吃吃，因为苋菜性属滑利，有通窍滑胎之功效。《饮食须知》：苋，妊妇食之滑胎，临月产食之易产。孕妇在足月的时候，最适宜吃苋菜。
