春天,是阳光明媚的季节,温暖的阳光为万物生灵带来了生机。树枝开始绿了,花朵开始绽放了,新手父母们也盼望着初生宝宝开始长高吧。
在这里,瑞士婴儿科学喂养的倡导者——Bimbosan宾博婴幼儿营养专家提醒新手父母们,春天是宝宝长高的黄金期,和煦的阳光为宝宝带来健康成长的条件。可是,这段时间也是孩子最容易缺钙的时期。
经过一个冬季的蛰伏,宝宝很容易缺钙,加上春天生长发育加速,钙的需求量也随之增加。Bimbosan宾博婴幼儿营养专家提醒新手父母们,首先要在饮食上多选择含钙丰富的食物。新手父母们一定要保证孩子每天都能饮用200毫升鲜牛奶(配方奶),多吃豆制品、鱼、虾、鸡蛋、芝麻等。
同时,婴幼儿配方奶粉成为新手父母们为宝宝准备的必不可少的食物。Bimbosan宾博通过多年临床跟踪及世界级营养师团队潜心研发,其研发的每一款宾博产品富含婴童生发长育所需要的营养元素,除了满足宝宝的钙需求,其他营养成分配比亦均衡、科学、完美,确保了宝宝在春天里健康成长。
A、益生元组合:低聚半乳糖/低聚果糖的配方比例9:1的黄金组合提升宝宝的免疫力和抵抗力。
B、膳食纤维与益生元组合,促进宝宝肠道双歧杆菌生成,确保肠道健康发育。
C、DHA/ARA、亚油酸/亚麻酸:促进脑部发育及视网膜发育
E、核苷酸:富含5种核苷酸,促进宝宝消化系统的发育,降低腹泻发病率。
F、蛋白质:乳清蛋白/酪蛋白60:40的比例与母乳类似,促进宝宝蛋白吸收。
G、生物素:促进代谢,预防湿诊
H、12种矿物质:含量科学搭配,提供每日宝宝对必须矿物质的需求。
I、12种维生素(包含烟酸、叶酸、泛酸):促进血液、皮肤及个器官的生长发育。
J、牛磺酸(氨基酸):促进大脑发育,增强免疫,并保护心血管
胆碱:促进代谢,提供记忆、减低血清胆固醇
肌醇:保护心脏和肝脏,缺乏肌醇,会使人生长缓慢
左旋肉碱:促进脂肪转化为能量,维持水分并促进肌肉生长。
春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,再加上Bimbosan宾博奶粉充足的营养元素,都为正处于生长发育期的宝宝创造了“黄金条件”。
据了解,Bimbosan宾博独创了一套“积木式喂养”系统,提供健康均衡饮食习惯,让宝宝得到最好的营养吸收。历经80多年的传承与积累,Bimbosan宾博的经验表明,一个灵活的食谱还可以使宝宝在春天里得到充分的满足和良好的睡眠。
春天来了,爸爸妈妈们也要趁着这个阳光充沛的时节,带宝宝出去晒晒太阳,吸收成长所需营养成分。Bimbosan宾博婴幼儿营养专家提醒,北方的春天还是比较冷的,孩子接受日光浴的机会相对较少,那么补钙同时还要加入维生素D,维生素D可以有效的促进人体对钙的吸收。
一年之计在于春!在这宝宝生长“黄金期”的春天,新手父母们一定要供给孩子足够的营养,让缺钙和缺爱远离自己的宝宝!
一、宝宝饮食切忌硬、粗、生
婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,所以要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,供给的辅食或饮食需做到细、软、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。
要提醒的是家长喂养婴儿时,不要先将食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养。这样做不利于婴幼儿消化机能的成熟。婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐,咀嚼能力差,仍是能够消化细、软、熟的食物的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。
二、宝宝饮食要多样化
宝宝对单调食物容易发生厌倦。为了增进宝宝的食欲和避免偏食,保持充分合理的营养,在条件允许的情况下,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。对宝宝不喜欢的食物,可在烹调上下功夫,如宝宝不吃胡萝卜,可把胡萝卜掺在他喜欢的肉内,做成丸子或做成饺子馅,逐渐让宝宝适应。这样,既可以增进宝宝的食欲,又可达到平衡膳食的目的。
三、切忌盲目食用强化食品
市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品很多。出于想为宝宝全面补充营养的目的,家长经常会给宝宝购买某些强化食品。家长在选购强化食品前,应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量,如遇几种食品中强化营养素是一样的,就只能选购一种,必要时家长应征求医生或专家的意见,无目的地购买可能会使宝宝发生中毒的危险。
四、家长切勿强填硬塞食物
宝宝在正常情况下知道饥饱,当他不愿吃时,不要强迫进食。中国有句俗话,抚养孩子要"三分?饿,三分寒",孩子自身的免疫力才强些。家长应多尊重孩子的意愿,食量由他们自己定,不要强迫孩子进食,或者大声责骂他,孩子听腻了就会产生逆反心理,过于强求还容易使孩子产生消化不良。
五、进食时不要同宝宝说笑和打闹
这样容易使食物误入宝宝气管,引起呛咳,严重的还会堵塞气管,甚至发生生命危险。
六、避免宝宝暴食
遇到可口、好吃的饭菜就?食过多,会使消化负担加重,影响肠胃的蠕动和消化。食物长时间停留在胃里发酵腐败,会出现打嗝、呕吐等症状,这样既不利于孩子营养吸收,又对身体有害。
七、婴幼儿不宜饮茶
茶叶中含有鞣酸成分,饮茶影响胃肠道从食物、牛奶、蔬菜中摄取铁质,再加上婴幼儿是缺铁性贫血的好发年龄,如果在这个年龄段经常饮茶,就会诱发或加重缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的孩子,经常饮茶,影响肠道对铁制剂的吸收,就会影响疗效。
八、婴幼儿不宜吃果子露
果子露是人工配制的食品,含有糖精和?素,这二种成分对身体有害,而婴幼儿肝脏的解毒功能和肾脏的排毒功能都还低下,所以吃进的糖精和色素会在体内蓄积,损害身体。
九、婴幼儿不宜食用过咸食物
婴幼儿肾脏功能发育还不成熟,吃食物过咸,钠离子容易在体内滞留,容易发生高?压,特别是父母有高血压病史的孩子更应注意。1~2岁的幼儿,食物中尽量放很少的盐。
十、婴幼儿不宜多吃动物脂肪
动物脂肪中含有大量饱和脂肪酸,如果食用过多,这种脂肪酸会沉积在血管壁上,诱发儿童动脉硬化病,所以多吃动物脂肪的婴幼儿血脂、血胆固醇常会增高。有动脉硬化家族史的孩子更不应该多吃动物脂肪。
十一、婴儿不宜多吃蜂蜜
十二、婴幼儿应少喝咖啡、可乐、汽水、艳色果汁、橙汁等