根据你的情况来看，小孩睡眠不足会对小孩的健康有影响的，特别是会影响到小孩的身高。而晚上11点是宝宝生长激素分泌旺盛期，只有在深度睡眠时生长激素才起作用，最好把宝宝的睡眠时间调制8点~9点之间睡觉。所以要调整一下小孩的睡眠才可以啊。
那么需要注意：1：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，小孩就会睡得很不够，容易醒之类，小孩的睡眠就不会好了。
2：消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。所以应从现在开始，就给宝宝注意这些，才能使小孩睡得好，才能睡得多些。这样小孩才能有足够的睡眠时间啊。
