宝宝缺锌有可能是引起宝宝厌食的直接原因，因为一般孩子缺锌胃口就会很差对食物就会没有兴趣，主要表现是生长停滞和性腺机能减退。妈妈首要还是要解决孩子缺锌的问题，如果缺的很多那可以补充一些钙剂，同时平时注意给宝宝吃含锌多的食物
含锌多的食物像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
平时多注意这些食物的摄入同时配合锌的补充。还有孩子的饮食要多样化，多变变花样好刺激孩子的味觉让孩子爱上食物。祝宝宝健康!
