应该看看是不是缺某种微量元素在生长发育期间通过提供充足合理的营养提高睡眠质量加强运动等途径.
建议一不能挑食：
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期另一个是青春期这个时期促进长高营养是基础.要给孩子多吃些富含各类营养的食物如豆类制品蛋鱼虾奶类瘦肉等动物性食物富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜水果等尤其是钙给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油这对长个子是很有益处的
二保证充足的睡眠：生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时———在晚十点以后而且持续较长时间.希望孩子长个子一定要在晚上十点以前就寝.充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径.
三多选有利于长个的运动：孩子的活动应当选择轻松活泼自由伸展和开放性的项目比如游泳舞蹈羽毛球四保持愉快的心情：影响孩子生长的重要的生长激素在睡眠和运动的时候分泌较高在情绪低落的时候分泌较少.如果您的孩子经常处于受到批评责备父母争吵的环境中心情压抑情绪低落那会严重影响孩子长个.
