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椰子鸡汤给儿童强身健体(图)

2017-07-09 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网

核心提示：：

　　原料：椰子1只，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水适量，盐少许。

　　制作：

　　1.鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；

　　2.核桃仁用水浸泡，去除油味。

　　3.红枣洗干净去核。

　　4.椰子取汁，椰肉切块。

　　5.将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐调味即成。

　　功效：椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑，鸡肉补充蛋白质，强身健体，适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。


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