红枣荷叶粥
材料：
大米50克，红枣10枚，鲜荷叶15克。
做法：
将大米红枣加水适量共煮30分钟，再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。
功效提示：
这款粥有健脾升清的功效，适宜脾虚纳呆，精神欠振，大便干结的孩子。
儿童健脾食谱--红枣荷叶粥(图)
2017-07-09 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：：
阅读上文:
饭后有助消化的水果(图)
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食物怎样配对，营养会加倍
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