宝宝白白胖胖才够健康?宝宝白白胖胖才更加惹人喜爱?其实正是这样一种想法的误导,使得很多宝宝在刚出生到1周岁这段时间体重严重超标,成为了名副其实的胖宝宝,为以后的成长带来了很多健康隐患。
那么1岁以前,有哪些原因可能导致宝宝向肥胖的趋势发展呢?
婴儿在0-1岁的标准体重公式:
(出生体重+月龄)X 0.6;
米其林宝宝:
胖得肉一圈圈儿的,像著名的“米其林轮胎”形象。
吃的超多,能不胖吗?
摄入的营养超过机体代谢需要,多余的能量便转化为脂肪贮存体内,直接导致肥胖。宝宝脂肪细胞数量的增多主要在出生前3个月、生后第1年和11-13岁3个阶段,若在这3个时期内摄入营养过多,就可引起脂肪细胞数目增多并且体积增大,引起体重过重。
妊娠阶段:
很多妈妈在怀孕的最后3个月胃口大开,会忍不住不停地想吃东西,结果往往在这个阶段超量进食,使得宝宝在一出生时就是巨大儿,增大了宝宝向肥胖发展的可能性。
策略:
在妈妈妊娠期的最后3个月,一定要注意合理膳食,千万不要想吃什么就吃什么,而且吃起来不停,一定要制定科学合理的饮食计划和合理的饮食结构。
出生以后:
宝宝在出生后的几个月内是身体生长的重要时候,很多年轻的父母唯恐宝宝的营养不够,除了母乳,还增加了很多含蛋白、糖分、淀粉过多的食品;此外宝宝会经常啼哭,很多父母一听到宝宝啼哭就觉得宝宝是饿了,所以宝宝一哭,就是进行喂食,造成喂食过多,引起宝宝营养过剩。