婴儿开始吃辅食前，他可以从母乳或配方奶中获得所需的水分，半岁内，婴儿通常无需补充额外的水。婴儿开始吃辅食后，他对水分的需求会增加。让婴儿习惯喝白水是一种可以令他受益一生的健康习惯。不过，有些妈妈会发现为宝宝喂水的时候他并不怎么想喝水，当给宝宝喂水的时候出现这些反应妈妈们们该怎么办呢?
1.把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，他会用舌头顶出来;
2.含到嘴巴里后，又慢慢吐出来;
3.宝宝不喜欢喝水，喜欢喝有“味道的水”;
4.宝宝喝水很容易呛到;
5.……
我们的宝宝为什么会出现这些情况呢？
1.挺舌反射： 当妈妈把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，宝宝会本能地用舌头向外推出，这是一个原始反射叫挺舌反射，是宝宝的一种自我保护机制。一般4-6个月之后，宝宝的挺舌反射就会被抑制。
2.口腔触觉敏感： 宝宝把含在嘴巴里的食物吐出来，表现为对新增加的辅食不确定其安全与否的情况下，出于自我保护，就会把嘴巴里的东西吐出来，多尝试后宝宝能确定食物的安全性后就表示他已经能接受这种食物。
3.味蕾过度刺激： 有些妈妈为了让宝宝喝上水，会添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水给宝宝喝，其实婴儿的味蕾非常敏感，一岁之前不建议添加任何调味料，否则会破坏掉宝宝脆弱的味蕾，甚至导致宝宝日后“重口味”。
4.吞咽功能滞后： 容易呛到的宝宝通常由于其口腔的吞咽功能滞后，不能顺利地把水吞到肚子里。吞咽功能不好的宝宝也会表现为经常流口水。
宝宝缺水的表现
如果宝宝补水不足，身体将出现诸多报警信号：
1、24小时之内，小宝宝尿湿的尿布少于6块，或者6个小时之内尿布未湿。
2、尿色深黄，尿味重。
3、头部囟门下陷。
4、小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴。
5、皮肤弹性变差。妈妈用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢复变平的过程。
当宝宝出现了上述警号，妈妈可能想到要补水了，但此时宝宝体内的水平衡已被打破，细胞开始脱水，健康已受到了损失，所以正确举措应是在宝宝尚未出现缺水警号前，就按照其生理需求给予补水哦。
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宝宝不爱喝水怎么办
宝宝喝水少，会给健康带来一系列的不利影响，主要体现在消化和排泄上，容易导致皮肤缺水、上火、便秘等，同时不利于宝宝体内的排毒，抵抗力也会受影响，所以爸妈要重视宝宝不爱喝水这个问题。
1、不焦虑
即便小宝宝不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。
2、不主动
妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料，不主动向宝宝提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料，从小就养成不乱喝饮料的好习惯。
3、不做坏榜样
婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯，家里最好不要出现甜饮料。
4、健康饮品可适当喝
一些饮品健康美味，有很好的养生功能，宝宝当然无需将其拒之门外。不过，最好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用，毕竟还是白开水补充水分好。给宝宝喝的冲剂，尽量选择少水易冲的产品，这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。
5、借助工具的帮忙
妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，孩子对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。
八大妙招让宝宝爱上白开水
让已经爱上了果汁、饮料的宝宝喝白开水，这的确是个难题，可是白开水是一定要喝的，我把各位妈咪的聪明方法做下汇总啊。
方法一：在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给我，然后我们来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。豆豆一下就爱上了这个游戏，喝白开水的问题也一下就解决了。
方法二：宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。
方法三：吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。
方法四：带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。
方法五：每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝，我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事
方法六：全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料，每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水，宝宝也就非常乖的喝了。还可以用用比赛的方法。宝宝可以和爷爷奶奶爸爸妈妈比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看谁先喝完。和前者比的时候，让宝宝先喝完，然后一起为他喝彩。和后者比的时候，大人就在一旁给他加油。这一招很管用的。
方法七：千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水。
方法八：我们家养了很多花，爷爷每次浇花宝宝都在旁边看，我们就在旁边教育他，小花喝了水特别漂亮吧，宝宝想漂亮就要多喝水呀。宝宝看着花上的小水珠居然自己要求喝水。
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宝宝喝什么水最好
喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，与人体细胞内水的特性十分接近，最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢。
另外，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。需要注意的是，凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，因此，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。
寒冷季节，宝宝喝水的温度应特别注意。水温一般控制在37℃左右，主要以宝宝口感为宜。因为宝宝的消化道黏膜娇嫩，经受不了过冷或过热的刺激;而温水不仅可以补充水分，还能增强宝宝的御寒能力。简单的测温方法是，你可以将少量的水滴在手背上，感觉不烫就可以给宝宝喝了。
