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脸色暗淡偏黄有痘痘怎么回事

2013-06-25 责任编辑：未填 浏览数：177 得宝网

核心提示：脸色暗淡偏黄有痘痘主要有两个方面造成：.青春期发育时激素分泌不协调,营养缺乏,比如：维生素a,锌等.如果是油脂分泌过旺,可以多注意面部清洁,每天洗头很重要.?

　　脸色暗淡偏黄有痘痘主要有两个方面造成：

　　1.青春期发育时激素分泌不协调；

　　2.营养缺乏，比如：维生素a、锌等；

　　最好的方法是内外兼治：

　　1. 如果是油脂分泌过旺，可以多注意面部清洁，每天洗头很重要；每周做最少一次面部的深层清洁，最忌抓完头发然后就摸脸；

　　2.保持好心情和充足的睡眠！3.饮食方面应该以清淡为主，低糖低油脂。少吃刺激性食物！多吃蔬菜水果！每周建议吃两次羊肝会很有帮助。先试一试？实际上，以内养外才是关键！

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