目标：通过延迟满足的试验，让幼儿学会耐心等待，培养自我控制的能力。
准备：色彩艳丽的蛋糕、糖果。
过程：
一、老师端上一份造型可爱的、色彩艳丽的蛋糕，每人一份。面对美味食品，小朋友们眼睛紧紧盯着蛋糕，有的小朋友在咽口水，孩子们正舔着小嘴准备品尝美味的时候，教师提出要求：“我要出去一会，如果小朋友等我回来再吃蛋糕的话，那就可以吃到更多蛋糕、糖果。”
二、老师离开。放在隐蔽处的摄像机记录下以下镜头：牛牛与乐乐立刻迫不及待地吃了起来；5分钟过去了，刚才在玩耍、跑动、消磨时间的几个小朋友停下来端详着蛋糕时不时舔几下；10分钟过去了，又有几个小朋友忍不住了……
三、20分钟过去了，老师返回教室，还有两个小朋友在等老师，他们的蛋糕一动没动，最终他们得到了更多的蛋糕与糖果。
四、小结。请幼儿讨论：“为什么明明与彬彬得到了更多的美味食品呢？”“是因为他们学会了等待，能够自我控制”。
“明明与彬彬你们不想吃蛋糕吗？你们是怎样消磨时间转移自己的注意力呢？”
“我玩会玩具、看会书，我想一定要等老师回来，我想得到更多的糖。”
分析
谁能忍住不吃蛋糕，是幼儿自我控制、自我调节的心理过程。
在社会迅速发展的今天，高智商并不代表着成功，让孩子在头脑聪明的同时，培养良好的社会情感——具备高水平的情商，是走向成功的重要条件。这个实验表明，要预测孩子在幼儿园和学校的表现的标准，不是仅仅看孩子积累了多少知识，而是看其情感与社会性的发展；看孩子是否具有足够的自信心、好奇心，是否具备控制自己行为的能力，能否克制不当行为的冲动等，这些都是情商的基本成分。较高水平的情商，有助于幼儿创造力的发挥，它是所有学习行为的根本。
在社会竞争激烈的今天，学会心理调节是一个重要能力，只有具备这种能力，才能面对各种困难与挑战，才能充满幸福感地生活。
