宝宝出生后，不是吃母乳就是吃奶粉，这些只是保证了宝宝日常成长的需要，但是要做到营养的丰富还算不上。宝宝一定要吃鱼肝油吗?为了身体的全面健康发展这是必须的一个步聚。
宝宝一定要吃鱼肝油吗?0-3岁的婴幼儿由于饮食较单一、户外活动少、生长发育快。加之现在的雾霾等污染加重，这个阶段更容易出现维生素AD摄入不足问题，是维生素AD缺乏的高发阶段。母乳中维生素D的含量非常低，不足以满足宝宝健康生长发育的需要。对于年幼的宝宝来说，鱼肝油是必须服用的。
宝宝一定要吃鱼肝油吗?在选择维生素AD时首先要看含量，维生素AD的比例为3：1最佳，维生素A的含量在1500-2000国际单位，维生素D的含量在400-800国际单位，是最适合宝宝的预防剂量。
哪个父母都想让自己的孩子健康发展，都会给他们进补点营养品。宝宝一定要吃鱼肝油吗?由于目前鱼肝油市场鱼龙混杂，不少父母也不知道如何辨认哪些是安全的鱼肝油产品，虽然每天在给宝宝补充鱼肝油，但是因为质量参差不齐，也让不少父母头疼不已。建议妈妈们在购买时一定要选择标有国药准字，有“OTC”药品标记的产品。
