宝贝营养不良 妈咪需提高警惕

　　宝宝营养不良的症状有哪些�?宝宝营养不良怎么�?宝宝长期营养不良，会给生长发育带来严重的影响�?/p>

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宝宝营养不良的原�?/h2>

　　1、喂养不当：长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅�?人工喂养者，食物的质和量未能满足需要，如乳类稀释过度，或单纯用淀粉类食品喂哺;突然断奶，婴儿不能适应新的食品等�?/p>

　　2、饮食习惯不良：饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等�?/p>

　　3、疾病因素：疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗�?/p>

　　易引起营养不良的常见疾病有：迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病、麻疹、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形(如唇裂、腭裂、先天性肥大性幽门狭窄或贲门松弛�?和严重的先天性心脏病均可致喂养困难�?/p>

　　某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也可影响食物的消化、吸收和利用。早产和双胎易引起营养不良，宫内感染，孕母疾病或营养低下，胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足和宫内生长阻滞，为婴儿营养不良的先决条件。重度营养不良大多由于多种因素所致�?

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宝宝营养不良的症�?/h2>

　　1、蛋白质缺乏�?/strong>临床容易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等�?/p>

　　2、脂肪缺乏：小儿容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等�?/p>

　　3、糖类缺乏：小儿容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓�?/p>

　　4、钙不足�?/strong>小儿容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等�?/p>

　　5、磷不足�?/strong>小儿常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折�?/p>

　　6、钾不足�?/strong>小儿常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常�?/p>

　　7、食物纤维不足：临床常表现为便秘等�?

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营养不良宝宝不宜吃的食物

　　1、为了预防营养不良的发生，幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物�?/p>

　　2、忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物�?/p>

　　3、还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料�?

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宝宝营养不良食谱大盘�?/h2>

　　1、虾皮蛋�?/strong>

　　配料：虾�?0克，鸡蛋1个�?/p>

　　制法：虾皮，择去杂质，冲洗一�?鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐�?/p>

　　功能：补气益肾，和胃健脾。本膳用虾皮，含钙丰富，是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋，含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。此羹经常食用，可防治儿童骨骼钙化不全的症状，是补充钙和维生素D的理想菜肴�?/p>

　　2、香菇粥

　　配料：香�?克，粳米50克�?/p>

　　制法：将香菇用冷水泡发好，洗净，切�?粳米，淘洗干净。锅置火上，放入适量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火烧沸后，改为文火煮至粥熟，即成�?/p>

　　功能：养血和中，健脾益气。本膳用香菇，营养丰富，《现代实用中药》说�?ldquo;香菇，为补偿维生素D的要剂，预防佝偻病，并治贫血�?rdquo;此粥可防治小儿食欲不振、佝偻病、贫血等症�?/p>

　　3、百合蒸鳗鱼

　　配料：百�?00克，鳗鱼�?50克，黄酒、味精、精盐各适量，葱末、姜末少许�?/p>

　　制法：将鲜百合撕去内膜，用精盐擦透，洗净，切块放入碗内。鳗鱼肉，切成小块，放少许盐，用黄酒浸渍10分钟后，放在百合上面，撒上姜末、葱末、味精，上笼蒸熟，即成�?/p>

　　功能：润肺清心，补虚扶羸。本膳用百合，含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙磷、铁、钾等成分，有润肺止咳、清心安神的作用。鳗鱼又称鳗鲡，味甘，性平，能补虚羸、益气血，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和多糖等成分。常用于虚损劳瘵、小儿疳积等�?

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　　4、乳�?/strong>

　　配料：牛乳或羊乳适量，大�?0克，白糖适量�?/p>

　　制法：将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳�?/p>

　　功能：补血润燥，和胃健脾。本膳用乳类，有补血润燥的作用，牛乳为常食的营养滋补食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类。同大米煮粥，既可增强健脾和胃的作用，又能延长在胃肠内消化吸收的时间，加强补益作用。用于幼儿营养不良，发育缓慢，肢体羸瘦，气血不足，面色萎黄，小儿疳积等代谢不良性疾病�?/p>

　　5、鸡肝粥

　　配料：鸡�?个，大米60克�?/p>

　　制法：将鸡肝洗净，切�?粳米，淘洗干净。锅上火，放入适量清水，下入粳米、鸡肝，用大火烧沸，后用文火煮至粥熟即可，分次饮用�?/p>

　　功能：养血明目，补肾和胃。本膳用鸡肝，营养丰富，其味甘、性微温，有补肝肾作用，《本草汇言》载称：“鸡肝，补肾安胎，清疳明目之药也�?rdquo;此粥常食可治疗小儿营养不良�?/p>