女儿一直爱吃超市里散装的脆皮花生，那天我娘俩又去买。
“炒货区”人挺多，女儿拿了一个食品袋，兴奋地排着队，小眼睛还直勾勾盯着装花生的玻璃柜子。
我们前面是一个带孩子的爸爸。 马上就轮到我们时，意外发生了——排在我们前面那个爸爸，突然对着整整一玻璃柜的花生，打了一个喷嚏！连扭一下头、挡一下嘴的动作都没有！
我的天！这一个大喷嚏，一点不浪费，全喷在柜子里了，喷的那个均匀！然后，那爷俩跟没事儿人似的，照样装了一小袋，去旁边称重去了……
我跟女儿面面相觑，很扫兴地走开了……从那以后，女儿再也不提想吃脆皮花生的事了。
有的孩子在超市里，学会了排队，学会了礼让，学会了保管好自己的东西；而有的孩子，在超市里学会了乱尝东西，学会了插队加塞……
一个孩子，乃至一家人的教养，往往就是在超市这种公共场所中体现出来的。 好好利用你跟孩子每一次去超市的机会，你会发现孩子的成长还是很明显的。
1. 列一张购物清单，有计划、有目标
带孩子去超市，最烦心的莫过于孩子的任性。不管有用没用，不管是不是垃圾食品，只要相中了就非要不可。优妈就见过一个小男孩，因为觉得卫生巾的包装很漂亮，打着滚非要买……
如果你家里也有这种烦恼，那么下次再带孩子去超市的时候，一定要列一张“购物清单”，并让孩子参与进来。跟孩子一起想想家里有什么东西需要买，顺便约定好什么东西不能买。在购物过程中，清单交给孩子保管，每完成一项，让孩子用笔划掉一项。
我们跟孩子一起制作、使用购物清单的过程，其实就是教给孩子计划和分类观念的过程。因为有计划、有目标，孩子在超市里也就更少地去乱跑、乱翻东西，在货架前打滚的几率也就有效降低了。
2.让孩子去推购物车，遵守交通规则
把推购物车的“重任”教给孩子，然后告诉他：超市里的小过道就是马路，顾客就是行人，购物车就是汽车。
超市里虽然没有红绿灯，但是人们来来往往走动的时候，也要讲规则、懂礼让，要不然大家都挤着走，肯定会“交通瘫痪的”！
3.保护好财物，凡事要小心
超市附近以及超市里面人员复杂，一些小偷小摸的行为难免会发生，所以自己随身的财物一定要保管好。 给孩子做好示范，比如包包最好挂在胸前，现金、手机不能装在过浅的口袋里，更不能拿在手里甩来甩去。孩子一旦在超市里养成了良好的安全意识，在外面社会中自然也会比较谨慎。
4，让孩子去结账，训练金钱观、秩序观
在超市里结账还是比较简单的，所以这项工作不妨交给孩子来做。
首先，结账付款肯定是需要排队的，可以训练孩子的秩序观念；其次，通过与收银员阿姨的简单交流，能让孩子对金钱观念有初步的认识，能大体知道多少钱能卖多少东西，这对孩子来说还是很重要的。
5，帮忙提东西，明白责任和分担
很多家长都会抱怨孩子不会干家务、不体谅自己，但事实往往是，我们很少给孩子这样的机会。 在购物结束的时候，妈妈们不要全部东西都自己提着，分一些给孩子。一来能锻炼一下孩子的小身体；二来也能给孩子一些成就感，毕竟也算帮妈妈干活了。当然，事后别忘了鼓励一下孩子。
“没付钱的东西不能拿”、“动过的东西要放回原处”、“不能插队”……超市里的这些规则，在社会上也同样适用！一个在超市里表现良好的孩子，也更能适应学校、社会的生活！
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许多家长都有带孩子逛超市的经历，流连于满目琳琅的商品，一件一件地挑选，往购物车里投……
在这个我们熟知的生活中重要的社区场所，您知道它能够为一个孩子的成长带来哪些影响吗？
最近，一个美国高中生凭借一篇申请文书赢得了5所常春藤名校和斯坦福大学青睐，齐刷刷的向她抛来了橄榄枝。
奇妙的是，她在文书中大谈特谈在超市购物的各种体验，让招生官都看到了她丰富的“内心戏”，更为吸引人的是，由超市探索迁移到人生探索，在她身上闪耀着独特的人性魅力，文如其人，温暖的幸福感霸气外露。名校也喜欢像这样有能力让自己获得幸福的人。
下面，将结合这位美国高中生的亲身经历，以及融合孩子发展特点和成长规律，逐层向您揭开超市购物体验如何在孩子成长过程中建构幸福感。
01
“一个只能坐在购物车呀呀呓语的小孩子，挣脱妈妈的双手，挥动着双臂，将喜爱的西班牙油条和肉桂糖放进购物车……”
这时，有些家长就会呵斥小孩，“不许碰……”，或是牢牢地按住幼儿稳坐在购物车里，他们并没有觉察到打断孩子与外界事物正在进行的探索互动，是在抑制孩子的好奇天性。
如果家长稍有留意，就会发现幼儿的目光里透露出搜寻猎物般的饥渴，他们在回应着超市带来的各种感官刺激，气味，声音，形状，色彩，他们怀着好奇，开心地搜寻着……想触摸，想品尝，甚至想将头伸进冰箱，去挖掘每一个缝隙的存在。
一个充满感性的多彩世界正在慢慢地促进孩子的感知觉能力的发展，而这种感知觉得到越充分的发展，对正确认识和理解世界相当重要，孩子也将更容易从生活的体验中获得愉悦的满足感。
02
稍微大一些的孩子，跟着父母逛超市的次数越来越多，他们会主动熟练地推着购物车，对于要买的东西在哪儿，他们能够快速定位，会分辨出不同商品的区域。而且，他们也会开始观察身边的顾客，看看别人的购物车里都放了些什么。
这个阶段，小孩子的观察能力非常敏锐，认知能力飞速发展，他们从环境的互动中获得经验，并且也会慢慢地焕发情感体验。
比如，小孩子看到别人的购物车里装满了冰冻的墨西哥卷饼，芝士泡芙，桶装冰淇淋，还有减肥药……他会向父母要求也要拿一只芝士泡芙，拿一个墨西哥卷饼……
随着孩子的认知能力不断发展，他们开始有更多的想法，会有喜欢的事物，也会有不喜欢的事物……对于欲望的态度、审美的态度，他们都还没有形成自己的判断，极容易受到外界的影响。
内心的确定，也是我们获得幸福感的源泉，而这有赖于我们的判断力。这时，父母帮助孩子建立规则，学会自我控制，但不是告诉，是让孩子独自去体验，去切身理解“哪些事情不应该做，哪些事情应该做”，这份情感体验也将会深化认知体验。
03
“有一次过圣诞节，我从超市购买了胡桃木熏制的火腿，父亲宁愿选择以前的老火腿，而不太愿意接受新品类，这使得我和父亲之间不可避免的引发一场争执。”这样的情景在我们的生活中司空见惯。
因认知体验不同、情感体验不同，所获得的经验，抱持的观点，形成的价值观也大不相同……有的人不太愿意去尝试不同的事物，他们会以比较保守、低风险的方式去处理事情，获得内心的安全感。但是，些许的改变会让你带来不同的体验，“就像这次火腿事件，最后大家都觉得新口味更加美味。”
相对而言，大多孩子都容易接受新鲜事物，他们应该敢于尝试改变；而过早地把自己囿于一隅，执于一端，并不能真正让人获得安全感和幸福感。同时，以理解的心态去包容别人不同的观点和价值观，也是我们与别人相处、与现实世界相处，提升幸福感的最佳方式。
04
“我在Costco超市中学到的这些探索技能，同样也帮助我一步步实现着自己的学术成就。我的大脑就像一辆容量无限的购物车。”
当我们把这种探索能力迁移到生活中时，就会发现生活的一切就是一座隐形的大超市。
“探寻历史，研究生物，练习舞蹈，学习微积分，加入越野跑，参与科研项目，学做布法罗烤鸡和松露巧克力……”原来都是你往人生这辆购物车里装进来的种种，而你更需要的是尽情体验这种“人生购物探索”的快乐。
以打开的心态、饱满的好奇心、敢于尝试的勇气、理解和包容的智慧……尽可能是把你想要的、需要的，装进人生这一辆购物车中，同时又不会使得这辆购物车超载……
属于你的这辆真实丰盛的“人生购物车”才是你获得源源不断幸福感的宝藏。
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