和大人一样，孩子在空腹的时候也有一些不宜食用的食物，而且孩子的肠胃比大人的更加娇嫩，食用了会给孩子脆弱的肠胃造成负担。宝爸宝妈们来看看～孩子空腹时不宜吃的食物有哪些~
1.柿子、西红柿
柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石�?
2.山楂和橘�?
山楂和橘子都含有大量的有机酸和果酸，如果孩子空腹食用，会造成孩子的胃酸含量猛增，破坏孩子的胃粘膜，导致孩子胃胀、反酸、呕吐�?
3. 香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康�?
4.甘蔗、鲜荔枝
甘蔗和鲜荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”�?
5.红薯
红薯营养丰富，是父母和孩子都爱吃的食物。但孩子如果空腹吃红薯，红薯中的单宁和胶质就会刺激胃壁分泌更多的胃酸，让孩子感到烧心、恶心�?
6.牛奶和豆�?
牛奶和豆浆是不少孩子的早餐必备品，但它们都含有大量的蛋白质，如果孩子空腹饮用，蛋白质就会转化为热能消耗，起不到补充营养的作用�?
7.酸奶
空腹时胃内的酸度较大，酸奶又属酸性，此时给孩子喝酸奶，一方面会刺激胃部，另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，因此保健肠胃的作用会大大减弱。酸奶适合在孩子饭�?小时或睡前喝，不但有促进消化的作用，又有排气通便作用�?
8.冷饮
空腹时切记不要让孩子吃冷饮，过冷的食物会刺激胃肠发生挛缩，将导致各种酶促化学反应失调，诱发孩子肠胃疾病，甚至会导致内脏器官功能受到损伤。无论是什么季节，孩子空腹时最好不要吃冷饮�?
9.�?
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利�?
10.茶叶
喝茶是一种好习惯，现在不少父母也鼓励孩子从小喝茶。但空腹饮茶会稀释胃酸，降低孩子的消化功能，还容易引起“茶醉”，让孩子心慌、头晕、头痛、乏力、站不稳�?
儿童饮食禁忌
禁忌食物一�?个月内不要盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了�?个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下�?
禁忌食物二：1岁之内不要蜜
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨�?
禁忌食物三：3岁以内不要茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症�?
禁忌食物四：5岁以内不要补
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状�?
禁忌食物五：10岁以内不要腌
10岁以内的儿童不要吃腌制食品。原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明�?0岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人�?倍�?
禁忌食物六：婴儿不要吃大豆食�?/strong>
以色列卫生部正准备发布一个通知，告诫人们食用大豆类食品必须适量，婴儿则应尽量避免食用�?
这项研究由以色列卫生部主管食品和营养工作的尼赞·卡鲁斯基博士以及肿瘤科、儿科、新陈代谢等领域著名专家在内�?3人组成的专家委员会进行。经过一年多调查研究，委员会认为，食用大豆必须适量，因为过量食用会产生副作用。卡鲁斯基博士指出，在以色列，人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品，但大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前，以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素B，最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例�?
有些国家，比如新西兰，已经强制要求婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意。以色列卫生部虽然暂时不准备发布强制性规定，但仍决定在卫生、保健系统进行广泛宣传，让人们警惕大豆类食品的负面作用�?
此外，有证据表明雌激素会削弱男性生育能力，因此以色列卫生部建议男性食用大豆类食品也应适量�?
