很多宝宝都对冰淇淋情有独钟，尤其是天热的时候，总是缠着爸爸妈妈给自己买来吃。不过宝宝的肠胃其实不像大人那么好，所以冰淇淋这一类冷饮最好少吃，以免对身体产生伤害�?
冰淇淋伤肠胃，宝宝应少吃
随着夏天的脚步临近，天气渐渐热起来了，解暑效果一流的冰淇淋开始登上了宝宝们的零食清单上。但是冰淇淋是很不健康的零食，家长们应该尽量少给他们吃�?
对于年龄较小的孩子，肠胃功能当然还不是很健全，过多的吃冰淇淋容易引起胃肠道疾病，也会伤害到牙齿。冰淇淋温度很低，宝宝吃冰淇淋后，胃黏膜容易受到过冷刺激，使得血管强烈收缩，从而导致宝宝的胃分泌紊乱。像胃酸，胃酶等分泌量锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力都会大幅度下降。此外，一般宝宝的胃黏膜都非常娇嫩，很容易造成"冷食性胃�?，宝宝会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。还有一种情况父母要特别注意，如果宝宝吃冰淇淋不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。宝宝过多的吃吃冰淇淋还会影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期的宝宝。所以家长们一定要控制孩子吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃�?
冷饮对宝宝的不利影响
1、冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲
夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲�?
2、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦
过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉�?
3、吃冰淇淋不能代替喝�?
虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋�?
宝宝过量食用冷饮易患肠套�?
一到夏季，不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命�?
宝宝吃冷饮难节制怎么�?/strong>
很多宝宝一吃冷饮就没有节制，因此家长常常很担心。下面小编给爸爸妈妈们提供一些小方法，不妨试一试�?
1.定时又适量。应该和宝宝就吃冷饮“约法两章”，约定时间，约定量。先说清楚每天最多只能吃一支�?
2.奖惩要分明。有些家长就吃冷饮制定了家庭制度奖惩制度要分明，做好规矩，违规受到惩处，两天不许吃宝宝如果表现好，奖励一个冰激凌份额，反之则扣�?
3.寻找替代品。不少巧手的妈妈都找到了冷饮的替代品。例如拿酸奶代替冷饮给宝宝吃，西瓜、水蜜桃、哈密瓜、山竹味道的酸奶，对宝宝很有诱惑力。父母陪宝宝一起做酸奶，其乐无�?也可以在家做鲜榨果汁给宝宝吃，也很受宝宝的欢迎�?
4.冷饮“热”一会。把冷饮、冰水果等从冰箱里拿出来“热”一会再给宝宝吃，有点冰又不太冰，又能解馋，又不伤害宝宝的肠胃。�?
5.父母不嘴馋。要让宝宝有节制地吃冷饮，父母必须以身作则。家里别买冷饮，告诉宝宝吃坏了肚子要去医院吊水，这样他自然而然不想吃了�?
宝宝科学吃冷饮有“三要�?/strong>
要适时：饭前或饭后半小时不要吃冷饮;
要适量：冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜;
要慢速：一次、大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道。但如果逐渐通过食管再徐徐进入胃肠道，对其刺激就小得多�?
宝宝多大可以吃雪�?
一般来说宝宝最好还是不要吃生冷的食物，小宝宝的胃肠发育不成熟，适应性差，容易造成消化不良的，宝宝最好也是要三岁以后才吃，不过也不能吃太多了，而且这样的东西添加剂太多，不利于健康�?宝宝太小的话是不可以吃雪糕的话，不然容易引起拉肚子等情况的发生，一般的话，等宝宝过�?岁以后或是更大再吃雪糕就比较好了，那时宝宝的肠胃功能就比较完善了�?
宝宝小的时候不建议给宝宝吃过多的雪糕，给宝宝吃太多的话会容易引起宝宝肠胃不舒服的，宝宝不应该吃雪糕和饮料之类的冷饮，因为这类食物中含有大量的糖份和添加剂等，会影响宝宝的食欲，同时糖份在代谢过程中消耗宝宝体内含量并不多的维生素和锌元素等，更促进了宝宝体内维生素和锌等矿物质的不足�?
自制健康雪糕
牛奶沙冰
食材：牛�?50毫升、蜂蜜适量
做法�?、将纯牛奶冷冻过夜�?
2、将冷冻的牛奶放进微波炉，一分钟一分钟的叮，直到能按动�?
3、用勺子将牛奶冰弄碎�?
4、调入蜂蜜，搅拌即可�?
草莓冰淇�?/strong>
食材：牛�?50毫升、淡奶油250毫升、草�?50克、鸡蛋黄3个、白砂糖140�?
做法�?、将3个蛋黄和110克细砂糖搅拌匀匀;加入全脂牛奶搅拌均匀，倒入奶锅中，小火加热至即将沸腾，关火。期间要不断搅拌，使蛋奶液受热均匀�?一定要小火，慢慢加热，不可沸腾)关火后，连锅放入冷水盆中，帮助降温�?
2、蛋奶液冷却的时候，将草莓冲洗干净，放在淡盐水中浸�?0分钟;泡好的草莓去蒂、再次冲干净、控干、切小块，放搅拌机中打成糊�?
3、将草莓糊倒入冷却的蛋奶液�?搅拌均匀备用�?
4、将淡奶油中倒入剩下�?0克细砂糖，打�?�?分发，与草莓蛋奶液拌匀;倒入有盖的容器中，放冰箱冷冻�?
每隔半小时要拿出用电动打蛋器搅打片刻，总共打了6次，然后直到冻硬为止�?不要等到冻硬了再搅打，否则会有冰渣，搅拌的次数越多，混入的空气越多，这样才更细滑蓬松)吃之前拿到冰箱冷藏室回温20分钟至稍软即可�?
香橙酸奶沙冰
食材：橙�?�?取橙�?、原味酸�?0ml
做法�?、橙子对半切开，取出橙肉，切成5mm大小的块。将切好的橙肉平摊着装进保鲜盒，放冰箱冷�?小时�?
2、将冻好的橙肉放入搅拌机搅拌成冰沙�?
3、放入冰镇的酸奶中，搅拌均匀后即可食用�?
