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餐桌上,和鸡蛋哥哥来次亲密接触

2017-07-09 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

核心提示:  日式厚蛋烧  材料:鸡蛋5 个、香葱3~5 根  做法  1. 香葱切碎,混入蛋液打匀。  2. 小火,平底锅抹底油。  3. 倒入1/

  日式厚蛋烧

  材料:鸡蛋5 个、香葱3~5 根

  做法

  1. 香葱切碎,混入蛋液打匀。

  2. 小火,平底锅抹底油。

  3. 倒入1/4 混合好的蛋液,顺时针晃动锅使其均匀铺满锅底,待凝结到70% 的状态,卷起,并推到锅的左侧。

  4. 再倒入蛋液,晃动锅,使这次的蛋液沾到上次的蛋卷底部,凝结到70% 的状态,再卷起并推到锅的左侧。

  5. 重复上一步至蛋液用完。

  6. 取出,切段,装盘。

  芝麻蛋卷

  适合8个月以上宝宝

  材料:无盐奶油165g、幼砂糖90g、鸡蛋4 个、低粉110g、盐2g、黑芝麻适量

  做法

  1. 无盐奶油室温软化。

  2. 加幼砂糖搅拌均匀,黄油不要打得太发,太发蛋卷会太过松化了。

  3. 鸡蛋一个个加入,搅拌均匀后再加第2 个。

  4. 加入盐和低粉搅拌均匀。

  5. 搅拌均匀后的面糊放置30 分钟。

  6. 加入芝麻搅拌均匀。

  7. 蛋卷机在煤气上小火加热,用勺子弄一点面糊在上面。

  8.2 块板压紧后正反面各加热一会儿,直至没有热气再冒出来。

  9. 最后用金属棒卷起蛋卷,放在一边放凉就可以食用了。

  什锦蛋炒饭

  适合12个月以上宝宝

  材料:米饭2~3 人份、鸡蛋2 个、香葱适量、胡萝卜小半根、青椒半个、盐、胡椒粉各适量

  做法

  1. 胡萝卜与青椒切小丁后焯水,葱切成细葱花,备用。

  2. 鸡蛋打散,加入盐。

  3. 锅内放入油,小火加热,放入鸡蛋液,划散。

  4. 再加入冷米饭,中火,不停炒散,放适量盐,再倒入其他材料炒拌均匀,最后加入葱花炒匀即可。

  蛋皮青瓜汤

  适合10个月以上宝宝

  材料:鸡蛋1个、黄瓜半根、紫菜少许、香葱少许、盐

  做法

  1. 鸡蛋打散,平底锅底抹少量油,将蛋液倒入摊成薄蛋饼,取出切丝。

  2. 黄瓜去皮,用刨刀刨成薄薄的长条。

  3. 紫菜撕碎,香葱切碎。

  4. 汤锅内放水,烧开后,将蛋皮与紫菜放入。

  5. 加盐调味,起锅前加入黄瓜与香葱即可。

  鲜虾鸡蛋羹

  适合8个月以上宝宝

  材料:鸡蛋、鲜虾仁、香葱、盐、鸡精、蚝油、油

  做法

  1. 将鸡蛋在碗中用筷子充分打散,加入适量的盐、鸡精拌匀。

  2. 在做法(1)加入水,拌匀后过筛(这是第1 步)。

  3. 放入蒸锅,在蛋碗上反扣一个盘子(这是第2 步)。

  4. 水开后,改中小火(这是第3 步)蒸15~20 分钟,后10 分钟时放入鲜虾仁。

  5. 炒锅内放少许油,再放入蚝油,稍炒后淋在蛋羹上,再撒上葱花即可 。

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