方包,培根,球生菜,黄油,葱姜蒜粉
制作方法
1、培根用黄油两面略煎,西生菜洗净抹去表面的水份备用,方包的一面抹上薄薄的一层黄油,再撒上葱姜蒜粉,入多士炉烤至表面微黄(程度视个人喜好定),取出后切成四片三角形。
2、然后每片小三角上铺一片球生菜,再放一片用黄油煎过的培根,最后再放上一片小三角后用一根牙签固定即可。
适用人群
2岁以上宝宝
健康提示
好的早餐对宝宝来说非常重要,这款简单的早餐里加入了蔬菜和培根,因此营养方面可以得到保证。
鸡蛋,沙拉酱,黄瓜,全麦面包,黄油,盐,糖,醋等调料
制作方法
1.煮熟的鸡蛋一个,去壳切碎,加入1勺沙拉酱拌匀。
2.黄瓜切薄片,放入碗中,加少许盐,糖,醋,腌10分钟,沥干水分。
3.全麦面包2片,放入多士炉稍烤(如没有可直接用锅来烤,把锅烧热,直接放入面包,烤至一面微黄,换面烤)
4.在面包上涂少许黄油(也可以不涂) ,然后把拌好的鸡蛋放在上面抹平,再摆上黄瓜片,盖上另一片面包。
适用人群
1-3岁宝宝
三明治早餐做起来方便,而且不乏营养,妈妈不用担心宝宝的营养跟不上。
原料
牛奶、燕麦片、熟鸡蛋1个
制作方法
1.鲜奶大火煮开后,转小火,倒入2勺燕麦片煮软,加入少量糖调味。
2.在麦糊中撒入熟蛋黄。
适用人群
8个月以上宝宝
健康提示
燕麦中富含的亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸,富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助宝宝通大便。燕麦也可以添加在米粥中给宝宝吃,但不宜过多食用