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橘子羹营养十分丰富

2017-07-09 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:摘要:《随息居饮食谱》记有“橘子,甘平,润肺、解渴”,具有润肺理气的功效。对治胸膈结气,胸中烦热等症有效。其内含多种有机酸、维生素,对调节人体新陈代谢等生理机能大有好处。

原料


橘子300克,山楂糕丁40克,糖桂花、白糖各适量。


做法


剥掉橘子皮,去掉瓣上橘络,用竹签将子剔去。然后把橘瓣切成丁,放在容器里。锅内添入清水,烧热,放入白糖。待糖汁沸时,撇去浮沫,将橘子丁放入锅内,撒上山楂糕丁,即可出锅。


营养特点


《随息居饮食谱》记有“橘子,甘平,润肺、解渴”,具有润肺理气的功效。对治胸膈结气,胸中烦热等症有效。其内含多种有机酸、维生素,对调节人体新陈代谢等生理机能大有好处。配以活血化淤、健脾开胃、降血脂、降血压的山楂糕,不仅色彩艳丽,而且营养十分丰富。

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