原料
西米100克，芋头100克，鲜奶150毫升，椰汁150毫升，冰糖适量。
做法
①西米洗净；芋头去皮切粒。
②水中倒人冰糖以大火煮5分钟，随后加入西米和芋头粒，转以中火煮20分钟。
③待芋头熟烂后倒入鲜奶和椰汁，即可食用。
营养功效
含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸，以及多种维生素和丰富的钙质，能保护视力。
晶莹西米露能保护小儿视力
2017-07-09 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：摘要： 含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸，以及多种维生素和丰富的钙质，能保护视力。
阅读上文:
什锦炊饭改善小儿食欲不振
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